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• 糖尿病吃什么主食最好

  對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點(diǎn)，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 49363次

• 糖尿病能吃粥么

  糖尿病病人在血糖控制不好的時(shí)候，我們一般不建議喝粥。因?yàn)楹韧曛嘀螅嗟暮笖?shù)相對是比較高的，這個(gè)時(shí)候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因?yàn)橹辔仗欤覀兯幬锏淖饔脮r(shí)間跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出現(xiàn)血糖的波動(dòng)。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習(xí)慣的老人，非要吃粥，這里邊可以給大家介紹一些方法，我們可以降低粥的糊化指數(shù)的這種方法，那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后，不馬上喝，放涼之后，喝的時(shí)候再加熱，它的糊化指數(shù)就相對比較低了。另外喝粥的時(shí)候，建議喝一些雜糧粥，這樣它的熱量會(huì)相對的低一些。所以整體上來說不建議喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一個(gè)適當(dāng)?shù)奶幚恚@種粥可以適當(dāng)?shù)厣俸纫恍彩强梢缘摹?/div>

  

  01:46

  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 4976次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中國，大家對粥的這個(gè)依賴還是比較大的，尤其是北方的人群。當(dāng)然大家都知道這個(gè)粥類的食物升糖指數(shù)是相對比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類的食物，但是，也可以結(jié)合自己的特點(diǎn)，將粥類做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類，做成這種雜糧粥，這個(gè)進(jìn)食之后，既可以增加飽腹感，還可以增加一些膳食纖維的攝入，對于腸道等都是有好處。但是，平時(shí)不太推薦精米精面做成的這種白粥，雜糧的粥類吸收速度相對于白粥來說，還是要緩慢的多，喜歡喝粥的糖尿病患者可以采取這種方式，制作自己喜歡的、適合自己口味的雜糧粥。
  語音時(shí)長 1:39”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-20 20756次

• 糖尿病吃什么主食最好
  糖尿病的患者主食量的確定是根據(jù)患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據(jù)患者的理想體重來確定，理想體重要結(jié)合身高來看，同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度來確定合適的熱量。具體的主食的種類像平常所說的米、面、各種豆類都可以作為主食來吃，只要把熱量控制好就可以了。
  語音時(shí)長 1:03”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-14 13977次

• 糖尿病喝什么粥最好
  糖尿病患者喝雜糧粥最好。糖尿病患者年輕的除外，老年人可以適當(dāng)?shù)暮戎啵亲詈檬呛入s糧粥，以粗纖維以及豆類、谷類為主，這樣的粥含熱量比較低，而且纖維素比較多，能夠起到潤腸通便的作用，粥含有較多的水分，能夠補(bǔ)充糖尿病患者的血容量。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 4202次

• 糖尿病吃什么最好
  糖尿病人一定要控制飲食，要多吃一些蔬菜類。糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關(guān)系，一般情況下要少吃主食，以清淡為主，多吃蔬菜，控制高熱量的食物攝入，也可采用少食多餐來調(diào)理飲食原則是米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，飲食上五谷雜糧豆類及豆制品，苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等都是最好的選擇。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 3002次

• 糖尿病吃什么最好
  你一定被這樣問過：醫(yī)生，糖尿病人吃什么最好？總有人問我：大夫啊，我這病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，對飲食是相當(dāng)關(guān)注。在我看來，只要是健康的食物，都可以吃。關(guān)鍵在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美國、英國和中國頒布的糖尿病營養(yǎng)指南，都提到這么一個(gè)觀點(diǎn)：不要關(guān)注于某一種食物或者某一種微量營養(yǎng)素，而
  王明久 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2018-09-03 3203次

• 糖尿病吃什么食物最好
  并沒有針對糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時(shí)可以吃一些燕麥片、蕎麥、無糖牛奶、魚肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當(dāng)中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質(zhì)，而且這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次