不少女性在來例假時，會伴隨著頭疼的癥狀，這不僅影響日常的工作和生活，還會讓人心情煩躁、焦慮。那么，來例假頭疼究竟是什么原因引起的呢？

首先，激素刺激是引發經期頭疼的重要因素。在月經期間，女性體內的激素水平會發生顯著變化，不僅會導致子宮內膜血管的收縮，誘發月經，還會影響到頭部的血管，使其產生收縮或擴張，進而引發頭疼。

其次，受涼也是導致經期頭疼的常見原因。如果女性在月經期間未做好保暖工作，可能會使頭顱受到涼氣入侵，從而引發頭疼。

再者，上呼吸道感染也是經期頭疼的誘因之一。由于經期女性的免疫力相對較弱，容易受到病原微生物的感染，從而引發上呼吸道感染。不僅會導致咳嗽、發熱等癥狀，還會引起頭疼。

此外，精神因素也不容忽視。現代女性面臨著較大的生活和工作壓力，特別是在月經期間，由于身體的不適，可能會加重心理壓力，導致內分泌失調，進而引發偏頭痛。

針對經期頭疼，女性朋友們在日常生活中應注意以下幾點：

1、保持充足的睡眠

2、調節情緒

總之，來例假頭疼雖然是一種常見的癥狀，但只要我們了解了其背后的原因，并采取相應的預防和緩解措施，就能夠有效地減輕這一癥狀帶來的不適。