舌根苔白、厚膩考慮是飲食積滯、濕邪困阻、脾胃虛弱、肝郁脾虛、腎陽不足等原因引起的,建議及時就醫(yī)。

1、飲食積滯:

如果進食過多肥甘厚味或不易消化的食物,會導致食物停滯在胃腸中,出現舌根苔白、厚膩的現象。建議調整飲食,減少油膩、辛辣食物的攝入。

2、濕邪困阻:

如果長期處于潮濕的環(huán)境中,會導致濕邪困阻脾胃,出現上述癥狀,平時要注意保持居住環(huán)境的干燥通風。

3、脾胃虛弱:

脾胃功能較弱,會無法正常運化水濕,導致舌苔逐漸增厚變白,建議養(yǎng)成良好的飲食習慣,定時定量進餐。

4、肝郁脾虛:

情志不暢,肝氣郁結會導致脾虛濕盛,出現舌根苔白厚膩,要保持心情舒暢,避免過度緊張、焦慮。

5、腎陽不足:

腎陽不足則溫煦失職,水濕不化,會導致出現以上現象,平時要注意保暖,避免受寒。

如果舌根苔白、厚膩的情況持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀,應及時就醫(yī),在生活中要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

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