急性頸部軟組織損傷如何預防?

急性頸部軟組織損傷主要是由于頭頸部及其運動造成肌肉筋膜和韌帶損傷所致。所以,在日常生活中不要突然扭轉頭部,要避免突然的擺動頸部,避免頸部肌肉無準備的強烈收縮或者牽拉。在乘車過程中一定要避免急剎車,睡覺姿勢一定要正確,防止落枕的發生。

發生急性頸部軟組織損傷,需要及時到醫院進行治療,通過檢查明確病情的嚴重程度,在專業醫生的指導下采取局部藥膏外敷,理療,針灸,推拿按壓等治療緩解癥狀,一般經過數天的休息可以治愈。

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