無(wú)論是春季、秋季、冬季還是夏季，如果出現(xiàn)了流行性感冒，它的預(yù)防方式都是一樣的，只是說(shuō)流行性感冒最容易還是出現(xiàn)在冬季或者春季流行。
一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)流行性感冒它的病毒的區(qū)別可以分為甲型、乙型和丙型，但是它們都屬于流行性感冒病毒，預(yù)防方式是一樣的：
第一，一定要注意養(yǎng)成良好的個(gè)人的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，不能吸煙，不能飲酒。同時(shí)要注意合理的營(yíng)養(yǎng)，要避免吃比較辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，在這個(gè)基礎(chǔ)上可以考慮適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/p>
第二，要積極的參加體育鍛煉，有助于提高身體抵抗力，但是如果已經(jīng)出現(xiàn)了感冒的癥狀，則應(yīng)該暫時(shí)停止進(jìn)行體育鍛煉。
第三，在流行性感冒流行的時(shí)候，要避免到人流量較多的地方去，同時(shí)可以考慮使用口罩。
第四，如果本身處于抵抗力下降的人群，可能可以考慮使用流感疫苗來(lái)提高身體的抵抗力。
