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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節(jié)、跖趾關節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節(jié)、背伸跖趾關節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 26298次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 4319次

• 半夜腿抽筋
  夜晚出現(xiàn)腿部抽筋實際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉和肌群痙攣所導致。腿部抽筋時會有酸脹或者比較劇烈的疼痛，一般情況下發(fā)作時間可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒之久，常常夜晚發(fā)生抽筋的次數(shù)多。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因多是由于白天腿部的過度疲勞，激烈的運動導致腿部肌肉過度疲勞產生過多的乳酸堆積在腿部肌肉內無法排出，進而導致的腿抽筋的情況，夜晚失眠時腿部受風寒或是由于缺鈣、缺鉀等，缺鈣引起的抽筋多見于孕婦和老年人群當中。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 13834次

• 懷孕小腿抽筋
  懷孕以后一些孕婦會出現(xiàn)小腿抽筋的表現(xiàn)，這種情況是什么原因，應該怎么辦，小腿抽筋的原因主要包括以下兩個方面：第一、主要就是因為缺鈣，鈣離子的缺乏容易導致小腿肌肉痙攣性的收縮，進而引發(fā)抽筋。第二、由于孕中晚期子宮增大，壓迫下腔靜脈導致下肢靜脈回流受阻，也會引起小腿抽筋。應該如何改善：1、要適當?shù)难a充鈣元素，可以通過多吃一些含鈣豐富的食物，例如奶制品、豆制品，還可以吃鈣片，每天可以補充1克～1.5克的鈣片。2、在孕期要保持適度的活動或者可以抬高雙腿，這樣促進下肢靜脈回流，這樣也能夠緩解小腿抽筋的癥狀。
  語音時長 01:12”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-04-29 19478次

• 腿抽筋按摩哪里
  腿抽筋可以適當?shù)倪M行推拿按摩，按摩的部位主要還是抽筋的部位能夠有效的松解痙攣的肌肉，減輕抽筋的程度。同時還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立，避免過度勞累，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 2903次

• 為什么腿抽筋
  病情分析：腿抽筋很可能由于不同的問題，比如低鈣引起的抽溺，還有過量活動引起的痙攣，有些可能是部分癇性發(fā)作也有可能，或者腦卒中后的痛性痙攣。意見建議：首先需要檢查清楚，看看屬于哪種類型，低鈣的需要補鈣治療，過量活動的應該避免一次性大量活動，癇性發(fā)作的需要用抗癇性藥物，痛性痙攣可以用抗痙攣性藥物。
  曾偉 主治醫(yī)師河池市人民醫(yī)院

  2019-04-12 2602次

• 懷孕腿抽筋
  懷孕會給女性帶來很多的不舒適，很多的孕婦會有腿抽筋的一個現(xiàn)象，一般建議食療，主要通過食物補充礦物質來治療。礦物質是構成人體組織和維持正常生理功能的必需元素。如果孕婦缺乏礦物質，將出現(xiàn)以下情況：1、妊娠合并貧血；2、孕婦小腿抽搐、容易出汗等癥狀；3、胎兒先天性疾病的發(fā)病率增加。因此，孕婦應注意合理補充
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-14 22328次

• 孕期腿抽筋
  懷孕會給女性帶來很多的不適，很多孕婦會在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。懷孕期間孕婦的抵抗力比較低，容易引發(fā)各種疾病，還有些孕婦在懷孕早期會出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲減退，嗜睡等癥狀，這都屬于正常。懷孕期間孕婦出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，考慮到都是由于缺鈣以及著涼而導致。但是如果癥狀比較嚴重始終不能夠緩解，建議這種情況應該
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-15 3160次