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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節(jié)生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態(tài)的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節(jié)他的大腦神經的精神活動，調節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 294363次

• 脊柱骨折難愈合怎樣治療

  強調脊柱骨折難以愈合，主要是包括一種，比較特殊類型的骨折，就是骨質疏松性骨折不愈合。隨著我國，老齡化人口問題的日益加重，老年人的骨質疏松性骨折現在變得非常常見。骨質疏松性骨折以后，有一部分病人，可以產生骨折不愈合，主要癥狀表現為持續(xù)性的腰痛。這一部分病人呢，往往被臨床醫(yī)生給忽視，他的影像學表現就是說，在核磁T2項上病變椎體顯示是一個高密度的信號。我們對骨質疏松性骨折，不愈合的主要治療目的，是緩解疼痛、肌無癥和預防畸形，增強骨的強度。既往的方法，比如說臥床休息、用鎮(zhèn)痛藥，還有支具，效果并不理想。如果采取開放性手術呢，由于患者是骨質疏松，對于內固定器械呢，把持力很差，而且患者一般是高齡，所以說他的那個并發(fā)癥比較多。現在我們基本是采用脊柱后凸成形術，也就是注入骨水泥方法的。這個方法的好處就是什么呢，通過球囊的擴張，可以適度地糾正壓縮椎體的畸形，同時避免骨水泥的泄漏。通過這些年的治療我們發(fā)現，脊柱后凸成形術，對于治療骨質疏松性骨折不愈合，是一個非常有效安全的方法，可以明顯地緩解患者的癥狀，但是現在也有一些問題，就是說椎體后凸成形術，對治療骨質疏松不愈合，效果相對于骨質疏松性骨折，行椎體后凸成形術，止痛效果還是要略差一些。但是目前為止，也是一種比較可靠的方法。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-10-12 1752次

• 怎樣治療晚上頭疼難入睡？
  晚上頭痛，入睡困難，首先要用點藥物緩解頭痛癥狀，可以用點西比靈或者尼莫地平緩解頭痛，必要時可以配合鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠。實際上頭痛的原因有很多，除了腦血管痙攣導致的偏頭痛以外，高血壓或者腦血管動脈硬化、腦部的占位性病變都可以導致頭痛的發(fā)生，所以需要測量血壓，做經顱多普勒、腦部的CT檢查，頸動脈彩超檢查。再就是化驗血脂，血糖通過上述檢查，明確診斷，然后再針對性的處理，效果會更好。
  語音時長 01:11”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-18 2210次

• 晚上難入睡怎么辦
  晚上難入睡常見以下幾個方法：一，腦力勞動者，腦袋已經非常疲憊，身體卻依然輕松則可以在睡前適當的運動，晚飯后散散步、健健身是不錯的選擇。二，最簡單的辦法，睡前讀一本書，用書將手機替換掉，不要帶手機上床，帶書上床，讀書可以使人靜心，慢慢的會有入睡的感覺。三，聽聽輕音樂也是不錯，可以舒緩心情，聲音也不要太大，柔柔的最好，思緒跟著音樂走，慢慢的也會入睡。四，可以點香薰，氣味比較清淡，讓人輕松的香薰能使人很快進入夢鄉(xiāng)。五，綜上所述，根本就是心情舒緩不急不躁，靜下心來很容易忘記煩惱、忘記壓力，一場高質量的睡眠可以使次日精神充沛。
  語音時長 1:35”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 15454次

• 晚上難入睡怎么辦
  病情分析：第一點，對于這種情況要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝茶，可以喝點熱牛奶。第二點，如果經常這樣，經過醫(yī)生的評估，可以服用短效的催眠類藥物，比如新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有不錯的效果。意見建議：建議患者一定要放松心情，消除對失眠的恐懼心理，在白天多和別人溝通交流，平時培養(yǎng)興趣愛好，多參加戶外的體育運動。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-26 1002次

• 怎樣治療入睡困難
  病情分析：第一點、在藥物方面，可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難是有不錯的效果。第二點、要注意心理方面的調整，不要思慮重重，不要考慮太多的事事情。第三點、如果患者有明顯的焦慮、抑郁，可以適當的應用抗焦慮、抗抑郁的藥物。意見建議：建議入睡困難的患者在睡覺之前可以洗個熱水澡，喝一杯熱牛奶，喝一點蜂蜜，可能有一定的幫助。最重要的是一定要保持放松的心情，做到穩(wěn)定的心境，消除對失眠的恐懼。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1303次

• 怎樣治療晚上頭疼難入睡？
  晚上頭痛，入睡困難，首先要用點藥物緩解頭痛癥狀，可以用點西比靈或者尼莫地平緩解頭痛，必要時可以配合鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠。實際上頭痛的原因有很多，除了腦血管痙攣導致的偏頭痛以外，高血壓或者腦血管動脈硬化、腦部的占位性病變都可以導致頭痛的發(fā)生，所以需要測量血壓，做經顱多普勒、腦部的CT檢查，頸動脈彩
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 290次

• 晚上難入睡早上早醒
  晚上難入睡早上早醒，可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經功能紊亂導致的，需要在醫(yī)生指導下口服藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱主要是因為在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發(fā)于腦力工作者，患病后會導致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會使患者出現晚上難入睡，早上早醒的癥狀
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 961次