高血壓患者的血壓一旦超過180/110mmHg，即達到3級高血壓標準時，便處于較為危險的狀態。此時，患者出現心腦血管事件的風險顯著增加，必須及時采取措施以降低血壓，預防并發癥的發生。高血壓的危險性不僅與血壓的具體數值有關，更與持續時間和是否得到有效控制密切相關。以下是關于高血壓防控的要點：
一、藥物治療
1、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）：如卡托普利，通過抑制血管緊張素轉換酶，減少血管緊張素Ⅱ生成，從而降低血壓。
2、鈣通道阻滯劑（CCB）：如尼群地平，通過阻斷鈣離子進入細胞內，擴張血管，降低血壓。
3、β受體阻滯劑：如美托洛爾，通過降低心率和心輸出量，達到降壓效果。
二、非藥物治療
高血壓患者除了藥物治療外，還應注意以下幾點：
1、合理飲食：減少鹽分攝入，多吃新鮮蔬果和全谷物食品。
2、規律運動：適度的有氧運動有助于降低血壓，如散步、游泳等。
3、控制體重：減少體脂，有助于降低血壓和心血管疾病風險。
4、減少壓力：學會放松和減壓技巧，如深呼吸、冥想等。
5、定期監測：定期測量血壓，及時調整治療方案。
高血壓是一種慢性病，需要患者長期管理和控制。通過合理的藥物治療和非藥物治療措施，可以有效降低血壓，減少心腦血管事件的風險。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當使用。
