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• 痛風吃什么食物最好

  痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內嘌呤的物質，新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個原因，血尿酸濃度升高的時候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個形式，沉積在關節軟骨和腎臟當中，引起局部的組織的炎癥反應，也就是痛風的發生了，血液當中尿酸濃度升高，是痛風發生的關鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個方面的來源，第一個是我們人體細胞的細胞核分解代謝所產生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經過我們人體的消化吸收以后所產生的。痛風患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動物內臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 29664次

• 骨髓瘤吃什么食物最好

  一方面，就是飲食，骨髓瘤的病人往往可能有，消化道系統的一些問題，比如腹瀉，尤其化療過程中帶來的問題，要進一些比較好消化的食物或者是清淡食物，但是在化療期間需要大量的營養，多進一些優質蛋白的食物，然后預防便秘，這就是飲食方面的一些情況，其它的就是預防感染，包括穿的衣服要比較柔軟，還有不要卡壓，還有的骨髓瘤的病人，他有周圍神經病，出現手腳的麻木或者感覺的異常，可能對一些刺激可能非常不舒服，所以說這時候要注意，對肢體的保護。

  

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  杜心如 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-07-03 24289次

• 怎樣補鋅最快最好
  日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先可以調整飲食，培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，保證攝入豐富而均衡的營養；多吃富含鋅的食物，如牡蠣，瘦肉，豬肝，魚類，雞蛋等。對于缺鋅嚴重的患者，除了飲食補充，還需要進行鋅制劑治療。普通鋅劑對腸胃刺激大，腥味也比較重，服用后會出現惡心嘔吐、牙齒染黑、便秘等，建議補鋅時服用鋅硒寶片，補鋅溫和無刺激，口感好吸收快，一般補充一個月后缺鋅的癥狀會有所好轉，鋅指數恢復正常后，再堅持繼續服用1到2月來貯存體內的鋅元素達到正常水平。
  語音時長 1:21”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-15 63466次

• 什么食物補鋅效果最好
  鋅是我們人體最重要的一個營養元素，一般成年人只要保持一個良好的飲食習慣，平時不亂吃東西，一般情況下不會出現缺鋅這種情況，而且缺鋅主要多發于小孩和老年人身上。豬肝。豬肝中所含鋅元素是較多的，所以建議家長給兒童吃豬肝。一般建議每周吃一次，不僅效果較好，而且豬肝中含有豐富的鐵元素。經常吃豬肝能預防缺鐵性貧血，豬肝的做法比較多，可以熬粥喝也可以炒來吃。瘦肉。瘦肉在所有肉類中鋅元素含量是比較高的，而且瘦肉含有蛋白質、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素鐵，因此建議兒童經常吃一些瘦肉。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 25182次

• 吃什么食物補鋅
  病情分析：平時可以吃肉類和海產品來補鋅，比如牛肉，豬肝，雞肝，牡蠣等。鋅是人體必須的微量元素，可以促進食欲，調節人體免疫力，促進大腦發育，促進性器官發育和維持正常性功能。兒童容易缺鋅，如果發現寶寶免疫力低，易感冒，食欲不好，要及時補鋅。成年男性如果有精子質量下降也要注意補鋅。意見建議：平時要均衡膳食，不能偏食。適當多參加戶外活動，這樣可以增強免疫力。此外，還要戒除不良生活習慣，不要熬夜，戒煙忌酒。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-08 1602次

• 小孩補鋅吃什么食物
  鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。此外還可以通過些補鋅劑來補下。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-01 3001次

• 補鈣吃什么食物最好最快
  并不存在補鈣吃什么食物最好最快這種說法。有助于補鈣的食物，一般有豆腐、牛奶、蝦、雞蛋、海帶等。如果生活中出現缺鈣的情況，建議及時就醫。1、豆腐：豆腐主要是由大豆制成，含有蛋白質、鈣元素、鐵元素等多種營養成分，其中鈣元素含量比較豐富，適量吃豆腐有助于補鈣。2、牛奶：牛奶中的鈣含量也比較豐富，同時牛奶中
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-05 0次

• 補血吃什么食物最好最快
  并不存在補血吃什么食物最好最快這種說法。補血的食物一般有紅棗、豬肝、鴨血、枸杞、黑芝麻等。如果生活中出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、紅棗：紅棗中含有比較高的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質，因此適量吃紅棗有助于補血。2、豬肝：豬肝
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次