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• 小麥胚芽的功效與作用

  小麥胚芽又稱為麥芽粉、胚芽等等。它的功效和作用，主要包括以下幾個方面：第一，它的蛋白質含量比較豐富，而且是一種優質的蛋白質。含有人體必需的氨基酸，特別是賴氨酸的含量，占18.5%，比大米，白面高出6到7倍。因此在這些食品當中，麥芽它的賴氨酸的含量，是最高的。第二，小麥胚芽它里邊，含亞油酸的含量也非常高，含有60%，而且大都是不飽和脂肪酸。亞油酸是咱們人體，三種必需的脂肪酸當中，最重要的一種，它具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。第三，含有豐富的維生素B。它維生素B1的含量，是面粉的15倍，大米的12倍，黃豆的28倍，牛肉的33倍，含量非常豐富。第二個就是維生素E，也是非常豐富的。還有就是一些鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒等等，含量也是非常豐富的。這些豐富的蛋白質，氨基酸，脂肪酸，還有維生素，微量元素，對我們延緩衰老，保健有非常好的作用。第四，小麥胚芽它含有基本的抗癌因子，所以對于腫瘤防治，有很好的作用。第五，由于它含的營養比較豐富，所以對促進兒童的生長發育，有重要的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 196886次

• 孕婦可以吃芒果嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 34023次

• 小麥胚芽糖尿病可以吃嗎
  患有糖尿病的患者，可以適量的吃小麥胚芽。小麥胚芽作為主食，進食都是可以的，它具有提高免疫力，增強體力，延緩衰老的作用，任何人群吃都是比較合適的。糖尿病的患者飲食上一定要注意，盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，同時還應該要注意，吃的時候不要一次性吃得太多。雖然說小麥胚芽糖尿病患者可以吃，但是一定要少吃一些，不要一次性吃得太多，因為糖尿病的患者，不管是什么食物都要適量而止。如果一次性吃了太多的話，就有可能會造成熱量超標，對于血糖的控制是十分不利的，同時在飯后，一個小時之后，也可以適當的進行戶外活動，運動，對于血糖的控制有很好的幫助作用。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-25 13008次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  孕婦可以吃小麥。小麥屬于粗糧，富含不飽和脂肪酸，B族維生素和維生素E，可預防早產、流產，延緩妊娠紋的產生。小麥對于孕婦來說是不錯的選擇，營養豐富，能量較高，能夠補充能量。另外，小麥味甘、性涼，能養心益胃，除熱止渴。同時小麥蛋白質生物價比大米蛋白質略低，同時缺乏賴氨酸，但維生素B1礦物質含量比白米高。小麥中所含的面筋蛋白可能會引起少數人的不良反應，所以如果孕婦沒有不適反應是可以適量吃小麥的。同時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，合理搭配。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-05-13 7186次

• 孕婦可以吃小麥胚芽嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃小麥胚芽，小麥胚芽含有豐富的維生素，孕早中期適量食用，可以補充孕期所需的一部分營養，緩解孕期便秘的癥狀。但是小麥胚芽有一定的回奶作用，孕晚期的時候應少量食用，以免影響產后排奶。意見建議：孕婦在孕期飲食要多樣化，多吃新鮮的蔬菜、水果以及有營養的東西，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，保證充足的休息，適量的進行運動，定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-03-21 1806次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  病情分析：孕婦可以吃小麥，小麥屬于粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸、B族維生素以及維生素E，可以預防早產、流產，延緩妊娠紋的產生。意見建議：建議孕期不要以小麥為主食，小麥雖然營養豐富，但是所含的蛋白可能會引起少數人出現不良反應。孕期應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，飲食多樣化，保證營養均衡，增加優質蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-07-27 1703次

• 小麥胚芽孕婦可以吃嗎？
  小麥胚芽作為營養豐富的食品，對于孕婦而言，通常是安全且營養的選擇。其富含蛋白質、維生素E及B族維生素，對孕婦及胎兒的健康均有所助益。然而，孕婦在食用時也應注意適量，避免過量攝入引起不適。首先，小麥胚芽的蛋白質和維生素含量豐富，有助于維持孕婦
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次

• 孕婦可以吃小麥胚芽嗎
  孕婦是可以吃小麥胚芽的。小麥胚芽對于孕婦有較多的好處。小麥胚芽富含豐富的維生素E、亞油酸、蛋白質等營養成分。維生素E是一種強大的抗氧化劑，有助于保護孕婦身體細胞免受自由基的損傷，對于孕期維持身體健康有著積極意義。其含有的亞油酸是人體必需的脂肪酸，有助于胎兒的大腦和神經系統發育。豐富的蛋白質則能為孕婦
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次