治療膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)有哪些

患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎,一般可以進(jìn)行以下的運(yùn)動(dòng)方法:一般是有氧的運(yùn)動(dòng),比如患者進(jìn)行騎自行車,或者是平地進(jìn)行散步,打太極拳,進(jìn)行游泳都是很好的鍛煉方式這種既讓患者進(jìn)行了鍛煉,又不會(huì)加重患者的膝關(guān)節(jié)損傷

患者在平時(shí)的時(shí)候還要注意避免負(fù)重,讓患者應(yīng)該減輕體重,行走的時(shí)候建議患者進(jìn)行帶拐杖或者是坐骨器,這樣可以減輕膝關(guān)節(jié)的壓力。

患者還可以口服一些止痛藥物,比如非甾體抗炎藥,美洛昔康、氯諾昔康、進(jìn)行止痛對(duì)癥治療。患者可以口服促進(jìn)滑膜液生成的藥物,氨基葡萄糖膠囊。

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