方便面對血糖影響大,所以血糖高的人應(yīng)避免吃方便面,以免造成血糖的波動,對患者的身體造成不利的影響。
方便面屬于油炸類的食品,而且熱量比較高,方便面中還有大量的淀粉和脂肪,屬于高脂、高油類的食物,食用以后會導(dǎo)致血糖增高。胰島功能正常的人群,吃完方便面后血糖升高幅度比較小,一般不會超過7.8mmol/L。但是如果是血糖高的人吃方便面,吃完之后就會導(dǎo)致血糖明顯升高,而且方便面除了含有大量淀粉外,還屬于油炸食品,能量比較高,容易造成機體攝入總量超標(biāo),在制作的過程中還會添加一些防腐劑,對于身體不利,無論是否有糖尿病,都不建議吃方便面,而且,血糖高的患者更要少吃油炸、膨化類的食品。
一般不建議血糖高的人吃方便面,也不要過多的吃一些零食,建議患者多吃一些粗糧,有利于血糖的調(diào)理。