脛骨平臺骨折患者需要根據實際恢復情況來判斷一天能走多少步。初期可以每天走10步，后期隨著脛骨的愈合可以多走，比如100步、200步等，但不能過度運動。脛骨平臺骨折是臨床上非常常見的一種關節內骨折，其治療需要關節面的最大解剖復位和固定。脛骨平臺骨折后患者在應禁止過早下地，禁食辛辣、刺激、油膩的食物。
脛骨平臺骨折一天能走多少步
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-09-147037次
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脛骨平臺骨折會瘸嗎脛骨平臺骨折是否會出現殘疾，還要根據骨折的類型，以及選擇治療的方式來決定。如果說是單純的沒有移位的骨折，關節面塌陷小于兩個毫米。這種骨折可以選擇保守治療，即石膏托及支具外固定，一個月后拆除石膏固定，進行膝關節的功能鍛煉，三個月后下地行走，一般不會留下殘疾。如果關節面塌陷，超過兩個毫米，或者合并有關節腔內韌帶的損傷，這時候建議手術治療。一般手術后均可恢復良好，不會留下殘疾，偶爾會有創傷性關節炎的發生。但是有些特別粉碎的脛骨平臺骨折，即便是手術治療，也不可避免地會出現殘疾。
01:09
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-11 8806次
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兒童一天需要多少鈣一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發育的變化，對于鈣的需求是動態的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發育，身體在不斷的發生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發生變化，因此鈣需求是不一樣的。
01:43
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-23 10316次
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脛骨平臺骨折多少天能走一般情況下，對于脛骨平臺骨折要想下地走路需要等到骨折的地方有明顯骨痂生長，相對來說比較穩定了才可以柱拐杖下地活動，一般大約需要一個半月左右的時間才有明顯的骨痂生長。但是具體一個半月左右是否有骨痂生長，最主要的還是需要根據復查的片子來決定，因為在臨床上畢竟影響骨折愈合因素很多，比如病人年齡的大小、病人的身體素質、當時損傷的嚴重程度以及后期積極治療保護的程度，這些都會直接影響病人骨折愈合進程，所以最主要的還是需要根據復查的片子來決定，對脛骨平臺骨折治療期間，在沒有下地之前必需要嚴格的注意休息、保護、制動，才是病人骨折愈合最好的條件。語音時長 01:26”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-07 5691次
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一天走多少步可以減肥一天大概在一萬步以上是可以減肥的。但是每個人承受的運動量是不一樣的，有的人平時有運動習慣，每天一萬步或者兩萬并沒有什么困難，如果平時缺乏運動的人，突然一天內走上幾萬部，可能會對心血管系統或者是運動系統造成太大的負擔。建議首先要適量的步行，不要超負量的運動，專家指出，走路雖然有利于健康，但是一定要掌握方法，不要一味的大量走路，這樣很容易引起腿部受傷。除了運動之外，減肥的患者平時一定要管得住嘴方面，要清淡飲食為主，不要吃高脂肪高熱量的食物，平時要作息規律，不要熬夜。語音時長 01:14”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-06-01 20367次
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脛骨平臺骨折多少天能走脛骨平臺骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后需要積極的進行石膏固定至少6到8周的時間定期復查，如果愈合比較好，可以拿掉石膏，逐漸的下床行走。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-10 2002次
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一天走多少步關節不損傷一般來講一天走大約5000步，對于關節損傷是不嚴重的，如果過多的話有可能會導致關節的損傷。在進行行走的時候，一定要注意避免速度過快，走路的環境避免過于潮濕、寒冷，路況避免崎嶇不平。在走路的時候還可以使用護膝進行固定，休息的時候拿下來。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 3105次
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一天走多少步對人體最健康走路作為一種簡單有效的鍛煉方式，被廣大人群所喜愛。然而，一天究竟走多少步對人體最為健康，這個問題并沒有固定的答案，因為它取決于個體的年齡、身體狀況和運動目的。對于一般成年人來說，根據指南的建議，每天進行相當于6000步以上的身體活動是比較適
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-12 0次
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一天走多少步對人體最健康沒有走步對人體最健康的說法，但是每天鍛煉身體對身體是有好處的，建議成年人一天走6000到10000步。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-28 24898次
