近兩年臉部顴骨變高了可能是睡眠姿勢不當(dāng)、營養(yǎng)不良、遺傳、咀嚼習(xí)慣不良、年齡增長等原因引起的，可以通過改善睡眠姿勢、增加營養(yǎng)、注射玻尿酸、自體脂肪填充、磨骨手術(shù)等方式進(jìn)行改善，建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、睡眠姿勢不當(dāng)：
如果睡眠姿勢不當(dāng)，側(cè)臥時(shí)頭部過度偏向一側(cè)，通常會(huì)導(dǎo)致顴骨受力不均，進(jìn)而引發(fā)突出，建議及時(shí)調(diào)整睡姿，可以通過平躺的方式，避免長時(shí)間壓迫面部。
2、營養(yǎng)不良：
如果患者經(jīng)常挑食或者是偏食，導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，通常會(huì)導(dǎo)致面部脂肪減少，引起顴骨突出，此時(shí)需要及時(shí)增加營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，能夠改善這種情況。
3、遺傳：
顴骨突出存在一定的遺傳因素，如果父母的顴骨比較突出，那么子女也會(huì)出現(xiàn)顴骨突出的情況。可以在顴骨的兩側(cè)注射玻尿酸進(jìn)行修飾，可以起到淡化顴骨高的作用。注射玻尿酸，一般參考價(jià)格1000-8000元/針，一般5-7天可見一定改善，通常可維持4-18個(gè)月，如果醫(yī)生操作不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致針頭碰到細(xì)小的毛細(xì)血管，出現(xiàn)皮下淤血。
4、咀嚼習(xí)慣不良：
如果長時(shí)間單次咀嚼食物，通常會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌肥大，進(jìn)而造成顴骨區(qū)域逐漸突出。可以在顴骨兩側(cè)進(jìn)行自體脂肪填充，能夠起到改善的作用，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。自體脂肪填充，一般參考價(jià)格3000-5000元/次，一般7-14天可見一定改善，通常可維持10年以上，可能會(huì)因?yàn)槭中g(shù)操作不當(dāng)導(dǎo)致移植量過大，引起感染、血腫等癥狀。
5、年齡增長：
隨著年齡的增長和退化，面部皮膚會(huì)逐漸松弛，皮下組織的彈性會(huì)降低，通常會(huì)使顴骨看起來突出。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行磨骨手術(shù)，一般是利用骨銼等將多余的影響臉部輪廓外形的部分骨組織磨除或銼平，以達(dá)到改善臉型的目的。磨骨手術(shù)，一般參考價(jià)格2萬-8萬元/次，一般30-90天可見一定改善，通常可維持10年以上，進(jìn)行手術(shù)時(shí)，由于醫(yī)生操作不當(dāng)可能會(huì)損傷眶下神經(jīng)，導(dǎo)致面頰以及上唇區(qū)感覺減退。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長時(shí)間熬夜，同時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果等，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等。
