月經(jīng)量少考慮是過(guò)度節(jié)食、精神壓力大、貧血、子宮發(fā)育不良、卵巢功能衰退等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、過(guò)度節(jié)食：
過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，影響激素分泌，從而引起月經(jīng)量少，建議保持均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入。
2、精神壓力大：
長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情，緩解壓力。
3、貧血：
貧血會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，使得身體各組織血液供應(yīng)量減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議在生活中多吃一些含鐵元素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類(lèi)等。
4、子宮發(fā)育不良：
子宮發(fā)育不良或畸形會(huì)影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致月經(jīng)量少，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用己烯雌酚片、醋酸甲羥孕酮片、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行改善。
6、卵巢功能衰退：
隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸衰退，也可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用戊酸雌二醇片、坤泰膠囊、黃體酮膠囊等藥物。
在生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情的舒暢。
