前一段時間在坐診時遇到了一名48歲的男性患者，患者自述生活中出現(xiàn)了全身乏力、肌肉酸痛的癥狀，并且用體溫計(jì)測量，已經(jīng)出現(xiàn)高燒39℃，聽朋友說用冷毛巾敷有利于降溫，但是在家查閱資料后有的人說用溫毛巾敷，所以十分糾結(jié)，于是向我咨詢，那么到底該用了毛巾還是熱毛巾呢？現(xiàn)在給大家揭秘一下吧。

高燒39℃時，建議使用溫毛巾進(jìn)行物理降溫，而不是冷毛巾。這是因?yàn)槔涿砜赡軙碳てつw，導(dǎo)致血管收縮，反而不利于散熱。而溫毛巾則可以在保持皮膚舒適的同時，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體更好地散熱。

如果出現(xiàn)高熱后，也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、補(bǔ)充水分：高燒可能導(dǎo)致脫水，因此需要多喝水或其他適合的液體，以保持身體水分平衡。建議每日飲水量不宜少于8杯。

2、開窗通風(fēng)：每天至少開窗通風(fēng)兩次，每次15-30分鐘，確保室內(nèi)空氣新鮮，也有利于病情恢復(fù)。

最后，我想提醒大家的是，高燒是一種常見的癥狀，但背后可能隱藏著各種病因。在面對高燒時，我們應(yīng)該保持冷靜，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。