并沒(méi)有泡腳的十大忌的說(shuō)法，泡腳的禁忌一般有水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、皮膚損傷等。
1、水溫過(guò)高：
平時(shí)在泡腳時(shí)，溫度應(yīng)該控制在40-45℃，如果水溫過(guò)高，可能會(huì)損傷皮膚表皮，出現(xiàn)燙傷的情況。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏、京萬(wàn)紅軟膏等藥物治療。
2、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：
泡腳時(shí)會(huì)加速全身的血液循環(huán)，可能還會(huì)引發(fā)出汗，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)立即停止泡腳，并臥床休息。建議平時(shí)泡腳時(shí)間應(yīng)在15~20分鐘，可以有效的避免以上情況的發(fā)生。
3、皮膚損傷：
如果腳部皮膚出現(xiàn)皮損的情況，建議避免泡腳，以免因皮膚損傷出現(xiàn)感染的情況。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免加重癥狀。
除以上常見(jiàn)的禁忌外，身體虛弱、冠心病、腦血管疾病的患者也不宜泡腳。在日常生活中，應(yīng)多注意休息，避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以適量的做一些體育鍛煉，如跑步、散步、打羽毛球、騎自行車(chē)等，能夠加速身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體健康有好處。
