腎陽虛是怎么回事該怎么辦

腎陽虛是指腎臟內陽氣不足,導致虛寒內生的一種病理變化,其形成原因通常與不良飲食習慣、長期久病以及過度勞累等因素有關。患病后可以通過飲食調理、規律作息以及口服藥物等方法而改善。

1、飲食調理:

腎陽虛的患者在飲食方面可以適當的吃一些溫熱的食物,比如韭菜、核桃、羊肉、牛肉、蝦米等食物,通過飲食調理的方式有助于溫補腎陽,從而對促進身體恢復有幫助。

2、規律作息:

腎陽虛的形成原因通常與過度勞累以及長期久病等有關,患者平時應養成良好的作息習慣,避免過度勞累以及熬夜,平時還應適當的進行一些運動鍛煉,比如慢走、騎自行車、練瑜伽以及打太極拳等,對促進身體恢復有一定的幫助。

3、口服藥物:

如果患者癥狀較為嚴重,可在醫生指導下通過服用溫補腎陽的藥物來進行治療,比如金匱腎氣丸、附子理中丸、濟生腎氣丸等。通過服用藥物的方式,可以使肢體不溫、精神萎靡、夜尿頻多、腹痛腹瀉等癥狀得到很大的改善。

除以上方法以外,還可以通過其他方法進行改善,比如針灸、推拿等。

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