腎陽(yáng)虛該怎么辦

概述:

    腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候.導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛的病因與平時(shí)勞累熬夜,生活壓力,性生活頻繁都是有直接關(guān)系。具體說(shuō)來(lái)是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不固,使得陰氣不能回陽(yáng),陰陽(yáng)失調(diào),可因多叢補(bǔ)氣滋陰方面考慮,以達(dá)到鞏固腎陽(yáng)的目的。

對(duì)癥用藥建議:

    建議就醫(yī)進(jìn)行檢查明確診斷對(duì)癥治療。要注意休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),最好是以食療為主,如當(dāng)歸,黃芪燉羊肉,要普通的調(diào)補(bǔ)陽(yáng)虛的藥可以吃右歸丸、桂附地黃丸、腎氣丸、八味腎氣丸、金匱腎氣丸等,都是補(bǔ)腎陽(yáng)虛的一些常用藥物,同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜,以避免維生素的缺乏。平時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì),避免不良習(xí)慣,如頻繁手淫。

飲食注意:

    腎陽(yáng)虛飲食要注意避免吃生冷,冰鎮(zhèn)等飲食;忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果;宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽(yáng)散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品,多吃些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的,或補(bǔ)腎的食品。

    具有補(bǔ)益腎陽(yáng),溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等,還有韭菜,核桃,豬腰,羊骨,雀卵,蠶蛹,鹿角膠,蝦米,海參,枸杞子,冬蟲(chóng)夏草,杜仲,何首烏,山藥,桑葚等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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