剛喝完中藥一般可以運(yùn)動(dòng)，建議選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果患者的身體出現(xiàn)了不適，可以選擇通過(guò)服用中藥的方式來(lái)調(diào)理身體，中藥一般比較溫和，出現(xiàn)的不良反應(yīng)比較小。在剛喝完中藥后可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、打太極拳等，通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，而且還能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)提高機(jī)體免疫力有幫助，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還可以幫助疾病恢復(fù)，適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，還能夠舒展身體，有利于骨骼的健康，所以剛喝完中藥后可以運(yùn)動(dòng)。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，同時(shí)不可以長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，以免引起身體勞累。在喝完中藥后應(yīng)戒煙、戒酒，也不可以吃油膩、辛辣、冰冷的食物，比如冰淇淋、油條、辣椒等，以免影響藥物的藥效。
