月經(jīng)不調(diào)一般是指月經(jīng)失調(diào)，可以通過吃紅棗等食物調(diào)理，還可以吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)理。具體如下：
1、紅棗：
紅棗是日常生活中比較常見的一種食物，具有補血養(yǎng)血，益氣安神的功效，主要用于改善氣血不足、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，紅棗里面還含有豐富的維生素、鐵以及微量元素，對人體有很高的營養(yǎng)價值。
2、益母草顆粒：
益母草顆粒是一味中成藥。具有調(diào)理月經(jīng)、祛瘀、活血的功效，在女性來月經(jīng)時，可能會出現(xiàn)腹部疼痛、月經(jīng)量少等情況，一般是由于氣滯血瘀、宮寒等原因引起的，這種情況下可以服用益母草顆粒，能夠起到活血調(diào)經(jīng)的作用。對緩解癥狀有一定的幫助。
3、烏雞白鳳丸：
月經(jīng)不調(diào)可能是生活作息不規(guī)律、氣血兩虛等原因引起的，可以通過服用烏雞白鳳丸治療，這種藥物能夠起到補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用，可以改善月經(jīng)失調(diào)、身體瘦弱等問題。
除以上方法外，還可以吃戊酸雌二醇片等藥物調(diào)理。在日常生活中，應(yīng)注意合理安排生活作息，不要熬夜，保持輕松愉悅的心情，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、西紅柿等，對緩解癥狀有一定的幫助。
