六十歲血壓90/150mmHg通常是偏高的。
血壓升高受多種因素影響，如不良生活習(xí)慣、遺傳、環(huán)境及潛在健康問題等。評(píng)估血壓是否正常，醫(yī)生會(huì)綜合考慮患者的整體健康狀況和風(fēng)險(xiǎn)因素。
初步發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，建議先通過改善生活方式來控制血壓，如調(diào)整飲食，減少鹽和脂肪攝入，多吃蔬果；增加運(yùn)動(dòng)，如每天散步或慢跑；減少壓力，保持心情舒暢。
若生活調(diào)整后血壓仍未得到有效控制，或患者已出現(xiàn)高血壓相關(guān)癥狀，可能需要藥物治療。常用降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑等，但具體藥物選擇應(yīng)根據(jù)患者情況和醫(yī)生建議確定。
日常要保持良好生活習(xí)慣，定期監(jiān)測血壓。注意飲食，控制鹽和脂肪攝入，多吃果蔬和富含纖維的食物。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。保證充足睡眠，避免精神緊張和過度勞累。
總之，六十歲血壓90/150mmHg偏高，需注意并采取措施控制。在調(diào)整生活方式的同時(shí)，定期監(jiān)測血壓，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。對(duì)于任何關(guān)于藥物使用或健康狀況的問題，都應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保健康。
