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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5376次

• 血壓110-150有危險嗎?

  150/110mmhg的血壓相對是高的，平時如果總是這么高，可能在緊張、著急或是特別勞累情況下，血壓會進一步地升高，會發生危險。所以說150/110mmhg的血壓，一定要好好控制，要把血壓降到140/90mmhg以下，長時間這么高的血壓控制不好，容易導致心腦腎各個臟器的損傷。血壓高的因素基本是一個多因素的結果。首先是遺傳因素，第二是環境緊張或精神緊張的因素，第三是生活不規律、經常熬夜、暴飲暴食、肥胖、吃得也比較咸、高能量吃得太多等都會影響到血壓。還要排除一下繼發性高血壓的原因，比如有無腎炎、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、腎上腺腺瘤等因素。老年人高血壓和年輕人高血壓是不一樣的。老年人高血壓，首先是血壓的高壓高為主，低壓一般不會高上去，這與老年人動脈硬化有關；而年輕人以血壓的低壓高為主，動脈的彈性是比較好的。另外年輕人壓力比較大，精神比較緊張，所以說在吃降壓藥時，年輕人可能不如老年人的血壓好降。不管是老年性高血壓，還是年輕性高血壓，飲食上都要注意：首先不能吃太咸、太油膩的食物，如果吃太咸，鹽分、鈉鹽會把水分鎖住，讓機體有更多的液體潴留，血壓就會更高，不易下降；第二不要吃太油膩、太多高能量的食物，要吃優質蛋白，多吃一些蔬菜。尤其是晚餐，對于年輕人來說，一定要注意要少吃、不能吃得太飽，也不能吃得太晚，否則血壓、血糖、血脂都不容易控制。

  

  03:47
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 12114次

• 高血壓150 90是高血壓嗎
  高血壓150/90屬于一級高血壓，我們定義為收縮壓在140到159毫米汞之間，舒張壓在90到99毫米汞柱之間為一級高血壓，超過以上的數值我們稱之為二級高血壓或者是三級高血壓。對于一級高血壓來說，一開始發現可以不用藥物治療，先通過一般的生活進行干預，如果兩個月干預效果差，血壓仍然超過140/90毫米汞柱以內，我們這時才可以應用一些降壓藥物來治療。一般的生活這種干預包括飲食方面、運動方面及戒煙戒酒方面都應該加以重視。第一，低鹽、低脂飲食，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜，腌的咸魚、雞蛋、鴨蛋等，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二，少吃油膩食物，少吃排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉等食物。第三，應該做到戒煙戒酒，因為煙酒都是導致高血壓危險因素。第四，應該做到多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果，同時可以吃些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。像這種生活方式如果兩個月血壓仍然偏高就可以應用降壓藥物了。
  語音時長 1:45”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-06 10517次

• 血壓150/90正常嗎
  這個血壓的偏高，按照高血壓的劃分標準這是高血壓一級，我們正常的舒張壓是在90以下，90到100之間的高血的一級，正常的收縮壓的是在139以下，140到159這種收收縮壓就是高血壓一級。所以收縮壓150舒張壓90這種血壓就是高血壓病一級。那么需要進行相應的生活措施的干預，比如在飲食上面不要吃過分油膩的食物也不要吃過咸的食物，需要進行適當的運動，如果有肥胖的話是需要將體重控制在合理的范圍，如果有其他的慢性基礎性疾病，則需要根據具體的情況，來將血壓調整至合理的范圍。
  語音時長 01:21”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-01 36900次

• 高壓150低壓90算高血壓嗎
  您的血壓水平較高，成人正常血壓值舒張壓60~89mmHg，收縮壓90~139mmHg。高血壓:收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。建議您安靜狀態下多次測量看結果。高血壓患者早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 3204次

• 150的血壓是高血壓嗎
  150毫米汞柱的血壓是高血壓了。因為高血壓它的主要標準還是收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，如果說超過了這個值，那么就可以確診為高血壓。高血壓一旦確診之后，一定要在醫生的指導下進行相關的治療。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-24 3501次

• 血壓150/90嚴重嗎
  血壓150mmHg/90mmHg一般不是特別嚴重，通過積極有效的治療能夠控制病情發展。血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常值在90~139之間，舒張壓的正常值在60mmHg~89mmHg之間，而血壓150mmHg/90mmHg已經高于正常值，說明體內血壓出現了升高的情況，可能是因為劇烈運動引起，也有
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-22 0次

• 血壓150/90正常嗎
  這個血壓的偏高，按照高血壓的劃分標準這是高血壓一級，我們正常的舒張壓是在90以下，90到100之間的高血的一級，正常的收縮壓的是在139以下，140到159這種收收縮壓就是高血壓一級。所以收縮壓150舒張壓90這種血壓就是高血壓病一級。那么需要進行相應的生活措施的干預，比如在飲食上面不要吃過分油膩的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 291次