高血壓150 90是高血壓嗎

00:00
1:45

醫生主講實錄

高血壓150/90屬于一級高血壓,我們定義為收縮壓在140到159毫米汞之間,舒張壓在90到99毫米汞柱之間為一級高血壓,超過以上的數值我們稱之為二級高血壓或者是三級高血壓。

對于一級高血壓來說,一開始發現可以不用藥物治療,先通過一般的生活進行干預,如果兩個月干預效果差,血壓仍然超過140/90毫米汞柱以內,我們這時才可以應用一些降壓藥物來治療。一般的生活這種干預包括飲食方面、運動方面及戒煙戒酒方面都應該加以重視。

第一,低鹽、低脂飲食,少吃腌制食物,少吃腌的咸菜、榨菜,腌的咸魚、雞蛋、鴨蛋等,每天鹽的攝入量控制在六克以內。

第二,少吃油膩食物,少吃排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉等食物。

第三,應該做到戒煙戒酒,因為煙酒都是導致高血壓危險因素。

第四,應該做到多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果,同時可以吃些優質蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等。像這種生活方式如果兩個月血壓仍然偏高就可以應用降壓藥物了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕免费在线观看动作大片 | 亚洲第一永久在线观看| 91精品欧美产品免费观看| 欧美成人免费香蕉| 旧里番yy6080| 国产精品区免费视频| 亚洲一区二区影视| 鲁啊鲁阿鲁在线视频播放| 欧美jizzhd精品欧美| 国产另类在线观看| 丝袜美腿中文字幕| 污污视频在线观看黄| 国产精品99精品久久免费| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 19岁rapper潮水第一集| 日韩在线不卡免费视频一区| 国产50部艳色禁片无码| ass美女下部精品图片| 欧美性受xxxx喷水性欧洲| 国产女人乱人伦精品一区二区| 中文字幕成人网| 波多野结衣一二区| 国产成人精品一区二三区在线观看| 久久久久久人妻无码| 萝li交小说合集| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 亚洲国产成a人v在线观看| 青草娱乐极品免费视频| 好男人在线社区www影视下载 | 久久综合日韩亚洲精品色| 美女视频黄视大全视频免费的| 天天综合天天综合| 五月婷婷俺也去开心| 精品亚洲成AV人在线观看| 国产精品亚洲欧美日韩一区在线| 久久99精品久久久久久首页| 波多野结衣有一部紧身裙女教师| 国产成人精品第一区二区| 一级做a爱片就在线看| 欧美女人毛茸茸| 后入内射国产一区二区|