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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46854次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24200次

• 小米粥含糖高嗎
  小米粥由于熬制的程度和稠度都不一樣，它的含糖量也不一樣，一般熬制的小米粥含糖量都是比較高，由于通過加熱破壞了小米粥分子內部的結構，使它很容易在腸道內吸收，所以糖尿病患者服用小米粥以后，血糖會出現迅速的一個上升，導致血糖波動，影響了糖尿病患者血糖的治療。所以不建議糖尿病的患者使用熬制的小米粥或者是粥類，主要是熬制的比較黏稠的粥類都不建議過多地食用。
  語音時長 1:11”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 38944次

• 小米粥糖分高嗎
  小米粥的含糖量是比較低的，糖尿病患者是可以食用小米粥的，糖尿病患者主食主要應該以粗糧為主，細糧為輔，副食以蔬菜為主，瘦肉蛋類為輔，可吃小魚等等，正所謂粗茶淡飯健康有緣。不論每日三餐還是四餐均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象，尤其是兒童孕婦更應該注意，平時可將苦瓜、南瓜、葫蘆、番石榴等研粉適量內服，也可將糯米、黑豆適量煮粥常服。在運動鍛煉方面，一型糖尿病患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式，二型糖尿病患者運動量可以稍大一些，如慢走、慢跑、騎車、打太極拳等等，不論哪種方式都需要持之以恒，才能達到鍛煉的目的。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 16881次

• 濕疹可以吃小米粥嗎
  病情分析：可以吃，小米粥能增強脾和胃的功能。吃小米粥與濕疹無關，濕疹是一種常見的疾病，與季節交替，環境變化，個人機體免疫力有關。意見建議：濕疹的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果。其次也要注意保護皮損，盡量的避免受到外界的刺激，比如說外傷，感染，暴力搔抓，熱水燙洗等等。平日加強體育鍛煉，增強體質。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-01 3205次

• 牙周炎可以吃小米粥嗎
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-28 2201次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要適量。如果出現身體不適的癥狀，應該立即到正規的醫院就診。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥屬于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多種維生素和礦物質等營養成分，血糖高的人適量的吃些小米粥可以補充人體所需要的營養物質，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-19 0次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人通常不可以吃小米粥，如果有不適癥狀，建議立刻就醫，以免延誤病情。血糖高的人應保持清淡易消化、低鹽、低糖的飲食原則，小米粥雖然屬于比較良好的營養來源，但是升糖指數比較高。如果血糖高的人盲目的吃小米粥，有可能會導致血糖數值飆升，甚至會延長恢復期，不利于身體恢復，因此是不可以吃小米粥的。對于血糖
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次