腳踝骨折和扭傷，可以通過(guò)外觀(guān)、活動(dòng)等自行判斷。
1、外觀(guān)：
一般腳踝骨折淤血、腫脹會(huì)比扭傷要重很多。因?yàn)楣钦郾旧頃?huì)造成出血，而且骨折對(duì)于局部軟組織、血管、神經(jīng)的挫傷也會(huì)比較重，這種情況出血量比較大，會(huì)造成明顯的淤血，甚至?xí)拥礁浇闹w。雖然腳踝骨折和扭傷后，小腿、足背都有淤血和腫脹。但是單純的扭傷只是輕微挫傷了血管，早期可以沒(méi)有明顯的淤血。
2、活動(dòng)：
扭傷以后可以進(jìn)行輕微的活動(dòng)，甚至能夠走路，并且一般活動(dòng)沒(méi)有受到嚴(yán)重的影響；而腳踝骨折一般不能活動(dòng)或活動(dòng)嚴(yán)重受限或出現(xiàn)局部的異常活動(dòng)。其他常見(jiàn)的還包括外形的畸形以及局部的骨折端外露等。
判斷腳踝骨折還是扭傷，除了自行的檢查判斷，還要及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師查體或做X線(xiàn)等影像學(xué)的檢查判斷，并進(jìn)行相關(guān)治療干預(yù)。
