葉酸是懷孕前三個月吃還是懷孕后三個月吃

葉酸在懷孕前三個月和懷孕后三個月都需要吃。

葉酸可以預防胎兒神經管缺陷,如避免無腦兒、脊柱裂等情況的發生,可以降低寶寶發生先天性疾病的幾率,預防胎兒先心病等出生缺陷,在備孕期間補充葉酸還可以有預防孕婦貧血的作用,同時能促進胎盤發育、減少流產、早產、胎盤早剝情況的發生,也能減少孕晚期子癇前期的發生率。

懷孕前三個月和懷孕后三個月是補充葉酸的關鍵時期,一般通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸,可在醫生指導下補充,注意不需要過量,以免導致營養失衡。

在備孕期間還要注意調整好自己的生理狀態,包括精神心理因素和生理功能,要提前在備孕的時候做好男女雙方的體檢。還要注意防治疾病,加強營養,保持健康良好的生活方式,不要接觸有毒有害物質。

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