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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36549次

• 17歲怎樣長高

  17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經完全閉合，比如側左側膝關節的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 5988次

• 性早熟如何長高
  性早熟就是指兒童的第二性征提前發育，青春期提前來了，一般情況下正常孩童的青春期是在十一歲到十三歲之間開始逐漸發育，此時女孩子乳房開始發育，男孩子的睪丸容積開始增加。而性早熟孩童的第二性征發育，則會提前到八歲到九歲之間，性早熟會影響兒童的身高發育，若發現兒童有性早熟的癥狀可使用促進腺激素釋放激素類似物及生長激素進行治療，達到延后骨齡抑制發育的作用，最終使骨骼和身高匹配。
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  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-25 3851次

• 矮小癥如何長高
  兒童的矮小癥，大多數都是可以通過藥物來進行治療的，但是引起矮小癥的原因有很多種，首先，我們要查出引起孩子呆小癥的病因是什么，才能夠進行有針對性的治療。比如，由于甲狀腺功能低下所引起的矮小癥，可以使用甲狀腺素進行治療，如果是侏儒癥引起的矮小癥，要及時的補充生長激素，對于慢性腎衰竭，或者是宮內發育遲緩等一些原因所引起來的呆小癥的癥狀，有些孩子也是可以使用生長激素來進行治療的。而且矮小癥的孩子在平時的生活中應該注意營養豐富，多吃蛋白質，多補充維生素，而且在生活當中也應該多做體育鍛煉，鍛煉身體，這樣的話也能夠促進骨骼的發育。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-05-27 2238次

• 如何讓寶寶長高
  病情分析：要讓寶寶保持營養均衡，多吃含鈣量高的食物，比如骨頭湯，牛奶，蝦皮。多吃富含蛋白質的食物，雞蛋，瘦肉，魚類等，也要多吃富含維生素的食物，比如蘋果等，充足的營養，就會使寶寶長高。意見建議：平時要讓寶寶多曬曬太陽，保證充足的睡眠，吃上維生素AD，促進鈣的吸收，及時帶寶寶檢測微量元素，根據檢查結果做相應的補充。
  許藝懷 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2020-02-27 1302次

• 矮小癥如何長高
  矮小癥兒童，應多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。也可以做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-20 1501次

• 如何促進長高
  患者想長高可以先去醫院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建議要做好飲食、作息、運動方面的調理，必要時還可以應用一些藥物，可以在一定程度上促進長高，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養，這樣有利于身高的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-17 408次

• 如何才能長高
  一般情況下，通過增加飲食營養、增加體育鍛煉、規律作息、良好心態、吃補鈣藥物等方法才能長高。1、增加飲食營養：飲食上要保證營養均衡，可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶、白菜、火龍果等多種食物，能夠為身體補充所需的蛋白質、維生素、脂肪以及礦物質等，對長高有幫助。2、增加體育鍛煉：也可以積極的進行體育鍛煉，比如跳繩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次