早上起床發現水腫，不必過于驚慌。水腫的形成往往與睡前飲水過多、熬夜、腎臟疾病、過敏反應或心臟功能不全等因素有關。針對這一現象，可以采取物理治療、藥物治療及調整生活習慣等綜合措施來有效緩解。
一、物理治療
對于輕度水腫，可嘗試冷敷法。用毛巾包裹冰塊輕敷于水腫部位，促進局部血管收縮，加速水分回流。同時，局部按摩也能幫助改善血液循環，達到消腫目的。
二、藥物治療
若水腫癥狀持續或加重，可能需藥物治療。例如：
1、利尿藥：如氫氯噻嗪、呋塞米等，可幫助排出體內多余水分，緩解水腫。
2、糖皮質激素：對于因腎炎導致的水腫，地塞米松、氫化可的松等藥物可調節免疫功能，減輕炎癥，從而改善腎功能及水腫癥狀。
3、人血白蛋白：對于低蛋白血癥引起的水腫，輸入人血白蛋白可提高膠體滲透壓，吸收組織間隙的水分，消除水腫。
三、調整生活習慣
預防水腫同樣重要。應控制睡前飲水量，避免熬夜，保持規律作息。適量運動也能促進新陳代謝，減少水腫發生。
四、針對病因治療
水腫可能是多種疾病的表現，如慢性腎炎、心臟病等。因此，尋求專業醫生的診斷，針對病因進行治療至關重要。
五、注意事項
患者在自行采取措施緩解水腫時，應避免盲目用藥，尤其是利尿藥等，需在醫生指導下使用。
綜上所述，早上起床水腫的應對方法需綜合考慮物理治療、藥物治療及生活習慣調整等多方面因素，以實現安全有效的消腫。
