腦出血病人如何進行鍛煉

腦出血的病人要進行一些適當的鍛煉,對病情是有好處的,比如可以做一些有氧的輕微的訓練,如慢跑,太極拳,瑜伽等,如果病情相對很穩定,根據體質還可以爬山,要根據耐受力來隨時調整運動的時間和頻率以及強度。

建議定期復查血壓,血糖,血脂的情況,保證充足良好的睡眠狀態,保持心態平穩,不要大喜大悲,飲食清淡,以低鹽,低糖,低脂的飲食為主,定期復診。

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