為你推薦

• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻挘?、快走、長(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺(jué)著更重要的是一定要聽(tīng)醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3348次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥裕彩穷A(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3619次

• 肝臟怎么保養(yǎng)
  肝臟在人體中起著重要的作用，它能過(guò)濾血液，進(jìn)行藥物代謝，來(lái)排除有毒的化學(xué)物質(zhì)，維持身體的健康。對(duì)于肝臟，我們的保措施，平常的飲食當(dāng)中可以吃一些綠豆。綠豆難能夠解毒，對(duì)一些有機(jī)磷的中毒都可以用綠豆來(lái)肝臟的中毒情況。平時(shí)可以多吃一些黃瓜，黃瓜能夠清理肝臟、腎臟一些毒物。枸杞，肝臟的是合成膽固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞中的物質(zhì)能夠保肝臟，抑制脂肪在肝臟當(dāng)中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用，保護(hù)受損的肝細(xì)胞。而且枸杞能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎，適用于肝損傷患者的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 14481次

• 如何保養(yǎng)肝臟
  要做到早睡早起，因?yàn)楦闻K解毒時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨2點(diǎn)，對(duì)于養(yǎng)肝的患者晚上一定要早一點(diǎn)休息。飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要大量的吸煙和飲酒，對(duì)肺部和肝臟是最大的一個(gè)護(hù)理，注意清淡健康，多喝水多吃一些富含鉀和礦物質(zhì)比較多的食物，促進(jìn)新陳代謝，每天也可以進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，一日三餐要定時(shí)定量，要放松心情多休息為益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 10832次

• 怎么保養(yǎng)卵巢最好
  保養(yǎng)卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，卵巢是我們的一個(gè)性器官，它承擔(dān)著一個(gè)分泌激素的一個(gè)這個(gè)重任，那么對(duì)于卵巢的保養(yǎng)，主要表現(xiàn)為一個(gè)什么呢，不要過(guò)度的進(jìn)行一個(gè)過(guò)度的一個(gè)生育，那么也不要不去生育，那么過(guò)多的一個(gè)受孕和長(zhǎng)時(shí)間的不排卵，都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)卵巢功能的一個(gè)異常，那么所有對(duì)于提高雌激素的一個(gè)食品，對(duì)于卵巢都是有所幫助的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7001次

• 吃什么對(duì)肝臟最好
  吃一些新鮮的水果和蔬菜對(duì)肝臟肯定是有好處的，多食用一些高蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩的食物，往往油膩的食物可以增加肝臟的負(fù)擔(dān)，如果有飲酒史的患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)的戒酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟也是有損害的，所以多食用高蛋白低脂肪，高纖維素，高維生素的食物，對(duì)肝臟是有好處的。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4804次

• 肝臟怎么保養(yǎng)最好
  肝臟作為人體的重要器官，承擔(dān)著解毒、代謝和儲(chǔ)能等重要功能。為了維護(hù)肝臟健康，需采取綜合性的保養(yǎng)措施。均衡飲食是關(guān)鍵。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，同時(shí)要控制脂肪和糖分的攝入，避免給肝臟帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。適
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎么保養(yǎng)腎最好方法
  保養(yǎng)腎最好方法的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、生活調(diào)理等方法來(lái)幫助患者保養(yǎng)腎。1、飲食調(diào)節(jié)：患者應(yīng)該多以低鹽，清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，例如蘿卜，芹菜，韭菜，生菜，蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等食物。還要注意吃飯不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽。同時(shí)，一定要多喝水，每天保證應(yīng)該喝1500-2000ml
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 1368次