心肌梗死的健康指導 

(1)飲食:低鹽、低脂、低膽固醇、高維生素、易消化食物,少食多餐,多吃蔬菜、適當補充水果。心梗第一天給予流質或半流質,以后改為軟食,有心功能不全者應限制鈉鹽的攝入。

(2)活動:提倡小量重復多次運動,應逐漸增加活動量,避免劇烈活動,活動內容包括散步、慢跑、太極拳等運動方式,散步(每次20~30分鐘),散步時如有累的感覺或脈搏超過110~120次/分鐘,立即停止,如果出現胸悶要立即含服硝酸甘油,并停止運動一段時間。

(3)用藥:告訴病人及家屬有關藥物的名稱、劑量、用法、作用與副作用,堅持遵醫囑服藥,不要隨意增減或撤換藥物。告知病人服用阿司匹林等抗血小板制劑時如發現鼻出血、牙齦出血,全身出血點及血尿、黑便等出血傾向及時到醫院就診。

(4)避免誘發因素:如大便用力、飽餐、過度勞累、情緒激動、寒冷、吸煙、心動過速等。

(5)自我管理:定期門診隨訪,復查血壓、血糖、血脂、血液粘稠度等。及時調整用藥。

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