心肌梗死的健康指導(dǎo)
（1）飲食：低鹽、低脂、低膽固醇、高維生素、易消化食物，少食多餐，多吃蔬菜、適當(dāng)補(bǔ)充水果。心梗第一天給予流質(zhì)或半流質(zhì)，以后改為軟食，有心功能不全者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。
（2）活動：提倡小量重復(fù)多次運(yùn)動，應(yīng)逐漸增加活動量，避免劇烈活動，活動內(nèi)容包括散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動方式，散步（每次20~30分鐘），散步時(shí)如有累的感覺或脈搏超過110~120次/分鐘，立即停止，如果出現(xiàn)胸悶要立即含服硝酸甘油，并停止運(yùn)動一段時(shí)間。
（3）用藥：告訴病人及家屬有關(guān)藥物的名稱、劑量、用法、作用與副作用，堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥，不要隨意增減或撤換藥物。告知病人服用阿司匹林等抗血小板制劑時(shí)如發(fā)現(xiàn)鼻出血、牙齦出血，全身出血點(diǎn)及血尿、黑便等出血傾向及時(shí)到醫(yī)院就診。
（4）避免誘發(fā)因素：如大便用力、飽餐、過度勞累、情緒激動、寒冷、吸煙、心動過速等。
（5）自我管理：定期門診隨訪，復(fù)查血壓、血糖、血脂、血液粘稠度等。及時(shí)調(diào)整用藥。
