糖尿病患者什么時間吃水果合適

概述:

對于各種水果糖尿病患者都可以選擇,只要需要控制食用量和選擇合適的時間的食用,就能保證患者的健康。糖尿病患者要避免一次性食用過多的水果。

糖尿病患者吃水果的最佳時間是在兩餐之間,比如上午10:00左右,下午16:00,或者晚餐一小時后和睡前一小時。患者要特別注意餐前和餐后馬上食用水果會對身體造成一定的影響,易出現(xiàn)胃脹 、反酸等不是的癥狀,還會引起血糖升高,加重胰腺的負擔。患者在饑餓時或者體力活動之后可以適量食用一些水果,這樣對于血糖的影響較小。血糖控制穩(wěn)定的患者,可以每天攝入200g左右的水果,血糖控制不穩(wěn)定的患者,注意水果的攝入量和合適的時間段。注意要食用當季的水果,不要吃反季水果。

對癥用藥建議:

對于糖尿病患者的日常護理和飲食控制:

日常護理:定期用血糖試紙和血糖儀監(jiān)測血糖(空腹血糖和餐后血糖都要定期測量),每三個月測一次糖化血紅蛋白;遵醫(yī)囑,定時定量用藥(口服或注射);在治療糖尿病時,要注意因降血糖而引起的低血糖。

飲食控制:控制攝入的總熱量;少量多餐;食用高纖維食物(高粱、玉米、大麥);多吃清淡的食物。

注意:

用血糖測試紙和血糖儀進行測定血糖,血糖控制在一定范圍內(nèi)正常,超出標準范圍就會有糖尿病的可能。

對于糖尿病的治療有飲食控制、放松心情和鍛煉身體,嚴重的要積極治療,遵循醫(yī)生的叮囑,使用藥物治療。

在日常生活中糖尿病患者盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素,日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。

以上內(nèi)容僅供參考

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