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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2192次

• 乳腺增生吃什么藥

  乳腺增生對于每一個女性來說，都是正常存在的一種現象，尤其是對于一些，月經期間的一些女性朋友，會隨著月經周期的改變，乳腺會出現一個，脹痛不適的這種情況，一般情況下，增生不太明顯的情況，疼痛不太明顯，可以不用服用任何的藥物，只要在經期前后這一段時間，保持正常的這種生理狀況，保持正常的工作狀態，生理作息時間，適當的運動心情開朗，癥狀會慢慢地平復，如果癥狀比較明顯的情況下，可以適當的服用一些藥物，來緩解癥狀，比如說小金丸逍遙散等等，這些中成的藥物對癥狀有所幫助。

  

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  孫強 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2018-10-08 17271次

• 中學生吃什么能長高
  一般來講中學生是發育時期，應該吃一些高蛋白、高鈣、營養豐富，清淡易消化的食物，這對中學生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學生骨骼發育的不利因素。中學生應該養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，養成良好的習慣，對中學生長高起了至關重要的積極的促進作用。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 25155次

• 長高吃什么鈣片好
  一般建議進食含有維生素D的鈣片效果較好，比如維D鈣咀嚼片，應用藥物時應將藥物嚼碎再吞下，這樣有利于鈣的吸收，本藥物中含有維生素D，可以促進鈣的吸收，建議正規醫院的骨科或內分泌代謝門診就診查體后開具藥物，并指導具體的用法用量。平時可以多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等，注意堅持每日運動，避免熬夜及煙酒，勤曬太陽，保持作息規律及心情舒暢。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-05 1795次

• 中學生吃什么能長高
  一般來講中學生是發育時期，應該吃一些高蛋白、高鈣、營養豐富，清淡易消化的食物，這對中學生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學生骨骼發育的不利因素。中學生應該養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，養成良好的習慣，對中學生長高起了至關重要的積極的促進作用。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 3003次

• 想長高吃什么鈣片
  一般來說，單純的通過吃鈣片的方式，并不能取得很好的補鈣效果。并且大量的吃鈣片，對于身體也是一種負擔，建議有長高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應的調整，可以多吃一些含有維生素d的食物。同時要多進行體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2802次

• 學生吃什么鈣片可以長高
  學生時期是骨骼發育的關鍵階段，合理的營養攝入尤其是鈣質的補充，對于身高的增長至關重要。然而，需要明確的是，沒有一種鈣片能夠直接促成身高的迅速增長。身高的發育受遺傳、營養、運動等多重因素影響，其中鈣質只是眾多營養元素之一。葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次

• 中學生吃什么能長高
  一般來講中學生是發育時期，應該吃一些高蛋白、高鈣、營養豐富，清淡易消化的食物，這對中學生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學生骨骼發育的不利因素。中學生應該養成良好的作息規律
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 756次