被電瓶車撞到腳踝外側(cè)腫需要注意冰敷和熱敷、注意抬高患肢、注意多休息、注意調(diào)整飲食、注意遵醫(yī)囑用藥等。
1、注意冰敷和熱敷：
被電動車撞到腳踝外側(cè)會引起局部腫脹、疼痛等現(xiàn)象，受傷后24小時內(nèi)可以對局部進行冰敷，能夠促進毛細血管收縮，有助于改善不適癥狀，24小時后可以對局部進行熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，有助于局部恢復。
2、注意抬高患肢：
由于局部受傷后肢體遠端的血液循環(huán)會受到影響，所以需要抬高患肢，以便促進下肢靜脈血液運行，降低疼痛和腫脹。
3、注意多休息：
也需要多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累，充足的休息可以為病情恢復提供有利條件。
4、注意調(diào)整飲食：
飲食方面應注意營養(yǎng)均衡，但是避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免對身體造成刺激，延長恢復期，可以適量的食用雞肉、魚肉、蘋果等高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，有助于身體恢復。
5、注意遵醫(yī)囑用藥：
此時可以在醫(yī)生指導下使用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物治療，能夠起到活血化瘀的作用，用藥時需要遵醫(yī)囑，足量、足療程使用，不得盲目增減藥量，以免影響藥效發(fā)揮治療作用。
患者在恢復期間需要穿著舒適的鞋子，避免穿高跟鞋，同時也需要加強局部的皮膚管理。
