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• 晚上喝藥不要超過幾點

  晚上服藥一定要根據藥品的使用說明書來決定，比如有的藥物是日一次口服的，有的藥物是日二次或者是日三次，甚至有的藥物是日四次口服的，需要結合服藥的頻次，間隔的時間，來決定服藥的時間。像口服藥物最常見的是對胃腸道的刺激作用，所以一般晚上服藥不建議超過九點鐘，可以在晚餐后半小時到一小時內服用，但是也要結合藥品的使用說明書來具體應對，具體看服藥是在什么時間段合適。再有服藥在一定程度上會加重肝臟代謝的負擔，所以建議服藥的病人一定要清淡飲食，適當的多喝水，促進身體正常的新陳代謝，來減輕服藥對肝臟造成的代謝的損傷。還有服藥的時候盡量避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，不要喝濃茶、咖啡等這些刺激性的飲料。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 11181次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6342次

• 體檢幾點開始
  一般體檢的時間是工作日的上午八點到十點左右，一般是要求空腹進行檢查的，下午一般不做體檢，是因為好多抽血項目是需要早晨空腹檢查的，而且有好多基本的b超項目也是需要空腹檢查的，所以體檢的時間一般都是選擇在上午進行。體檢的項目一般包括內科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、婦科，血常規、肝功、乙肝標志物、甲抗體、丙肝抗體、空腹的血糖、腎功、尿酸、血脂、血流、尿常規、大便的常規、腫瘤的篩查、風濕組合、微量元素、血型、甲狀腺功能的測定、心電圖、b超或者是一些彩超，經顱多普勒骨密度，紅外線的透灶，肺功能，x線檢查等，在這些項目當中，比如說空腹的血糖、血脂或者是腎功能，是要空腹檢查，而且腹部的b超包括肝臟的b超最好也是進行一個空腹的檢查，所以體檢的時間一般是上午的八點到十點。
  語音時長 1:32”
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-06 10980次

• 晚上幾點吃飯最好
  吃晚餐最好定在六點左右，不同時間段的生理需求人體的每一次進餐都與生理需求有關，不同的時間段身體會有不同的變化和要求，十二點到二十點身體的各種能量被消耗，需要進食補充，此時進食的集中時間，午餐要吃的飽，補充上午損耗的營養和能量，以滿足身體的需求，午餐過后大約四到五小時是吃晚餐的時間，晚餐不能超過八點進食，八點到二十四點，消化系統逐漸進入休息狀態，新陳代謝下降，營養素開始進入身體的各個細胞，開始準備修復組織與器官。如果在此時進食，由于消化系統的工作效率下降，胃酸分泌減少，導致胰腺，腸液等消化液的分泌也大大折扣，而食物中如果還有大量的高蛋白和脂肪，這些食物就會在消化道內停留，發酵易造成消化道系統的疾病。
  語音時長 1:47”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 39673次

• 早晨陽氣幾點上升，幾點開始下降
  病情分析：早晨陽氣一般從三點開始上升，到中午12:00的時候，陽氣是最旺的時候，過了中午12點以后陽氣開始慢慢下降。意見建議：建議早晨可以起來鍛煉跑步登山等，呼吸呼吸新鮮空氣，也可以曬曬太陽，這時補陽氣對身體會很好的，也是補陽氣最好的時候，要想身體好，建議在平時就要做到早睡早起。多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-15 71227次

• 晚上幾點跑步好
  一般情況下，建議飯后一個小時跑步是比較好的，可以促進胃腸道的消化功能，還可以消耗體內的多余脂肪和能量。對于減肥效果是比較好，還可以增強身體的抵抗力，不建議飯后立刻跑步，會造成一些消化不良的現象，一般七點左右是比較合適的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-22 2603次

• 空腹是前一天晚上幾點開始
  空腹一般是前一天晚上10點開始。有一些疾病指標需要通過空腹抽血進行檢查，空腹是指在8小時以內沒有進食任何水和食物，如果第2天需要進行空腹抽血檢查，需要在頭一天的晚上10點以后禁食、禁水，第2天的早上6點進行抽血，正好是8小時，所以，空腹一般是前一天晚上10點開始。如果進食以后，會使血液中的許多化學成
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 66次

• 寶寶晚上三四點開始來回翻身
  寶寶晚上三四點開始來回翻身可能是腸胃不適，也有可能存在缺鈣的情況，可以通過物理方法、口服藥物的方式來改善。1、腸胃不適：由于寶寶的腸胃功能發育還不是很完善，通常消化功能比較弱，如果期間不注意飲食，很有可能會造成寶寶消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀，由于身體不適所以會影響睡眠，導致寶寶晚上三四點開始來回
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-08-12 139次