牛奶加蜂蜜一般可以給小孩吃,但是應注意控制攝入量,避免一次性吃太多,以免加重腸胃負擔。
牛奶和蜂蜜都屬于日常生活中比較常見的食物,營養價值都比較高。牛奶中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣元素、鐵元素、鋅元素以及磷元素等多種礦物質。而蜂蜜中也含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素C、B族維生素以及多種微量元素。牛奶和蜂蜜中的營養成分并不沖突,在一起吃通常不會產生對人體有害的物質,而且適當的吃牛奶加蜂蜜,還可以很好的補充機體所需的營養,對增強身體抵抗力有幫助。而且蜂蜜還具有一定的通便作用,如果小孩出現了大便干燥以及排便困難等現象,通過吃牛奶加蜂蜜也可以在一定程度上起到改善的效果。
但是由于小孩的胃腸功能會比較弱,在給小孩吃牛奶加蜂蜜時,應嚴格控制攝入量,以免食用過量引起腹痛、腹脹、腹瀉等情況出現,從而會對小孩的身體健康造成一定影響。平時應注意讓小孩攝入營養均衡,保證充足的睡眠,適當進行一些運動鍛煉,比如跑步、打籃球等,更有助于小孩的生長發育。