胃腸吸收功能差怎么辦

胃腸吸收功能差可以通過飲食調理、加強運動、口服藥物等方法進行緩解,但是要在醫生的指導下用藥。

1、飲食調理:

如果患者平時喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物,比如辣椒、肥肉、炸雞等,容易對胃腸道造成負擔,從而影響胃腸的吸收功能。患者應該養成良好的飲食習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,并且以清淡飲食為主,比如小米粥、山藥粥等,也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、獼猴桃、蘋果等,通過飲食調理可以緩解病情。

2、加強運動:

在飲食調理的同時,可以加強體育鍛煉,比如跑步、騎單車、打羽毛球等,能夠促進胃腸的蠕動功能,對改善胃腸吸收功能有一定的幫助。

3、口服藥物:

如果患者的病情比較嚴重,可以在醫生的指導下使用鹽酸依托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行治療。

除了以上方法以外,也可以通過腹部按摩等方法進行緩解。在日常生活中,患者應該養成良好的生活作息,避免而保持充足的睡眠,并且要保持良好的心態,避免過于焦慮。

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