在日常生活中，漏尿是一種令人困擾的問題。那么漏尿一般是怎么回事呢？下面我們一起來了解一下。

漏尿的原因：

1、盆底肌肉松弛：多發生在經產婦、肥胖女性或長期從事重體力勞動的人群。由于盆底肌肉在妊娠、分娩、年齡增長等因素的影響下變得松弛，當腹部壓力增加時，如咳嗽、打噴嚏、大笑等，就會出現漏尿現象。

2、雌激素水平下降：絕經后的女性，由于體內雌激素水平降低，導致尿道黏膜和盆底組織萎縮，也容易出現壓力性尿失禁。

日常注意事項：

1、進行盆底肌訓練：如凱格爾運動。

2、注意飲食：避免攝入刺激性食物和飲料。

如果漏尿癥狀持續不緩解或者加重，應及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、尿流動力學檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。希望這篇文章對你有所幫助，如果你覺得有用，不妨點贊、收藏并在評論區留言分享你的經驗，讓更多人受益。