過敏體質(zhì)人群可以通過飲食調(diào)理、改善生活習(xí)慣、適量運動、服用藥物、脫敏療法等方法進行調(diào)理。如果出現(xiàn)了過敏的癥狀，還需要及時就醫(yī)治療。
1、飲食調(diào)理：
過敏體質(zhì)的人群通常禁止吃易過敏的食物，比如大蝦、螃蟹、芒果等，吃了這些食物會加重患者的病情。在平時應(yīng)吃一些瘦肉、雞蛋、火龍果、青菜等有營養(yǎng)的食物，能夠提高身體免疫力，對調(diào)理身體有幫助。
2、改善生活習(xí)慣：
過敏體質(zhì)的人群在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣清新，減少過敏性氣體的吸入，此外還應(yīng)加強皮膚管理，保持皮膚清潔，能夠降低患病率。
3、適量運動：
過敏體質(zhì)的人群在平時也應(yīng)適量的做一些有氧運動，比如跑步、游泳、打球等，通過運動能夠增強自身體質(zhì)，對降低患病率也有幫助。
4、服用藥物：
如果出現(xiàn)了過敏的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺類的藥物進行治療，比如馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等，用藥后能夠改善患者的過敏現(xiàn)象。
5、脫敏療法：
反復(fù)過敏的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取脫敏療法治療，這種方法是向身體反復(fù)輸入過敏原制成的特異性抗原，能夠在體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，可以起到免疫的作用，對改善過敏現(xiàn)象有幫助。
患者在治療疾病期間不可以盲目聽信偏方，也不可以亂用藥物，積極配合醫(yī)生治療，有利于身體的恢復(fù)。
