在病人出現坐久了以后有腰部疼痛的情況,可以到醫院骨科就診,檢查治療。一般情況下出現了久坐腰疼,多見于腰部肌肉,筋膜,韌帶勞損,或者是出現了腰部骨質部位退變增生的情況,就會出現久坐腰部疼痛,在受涼以后也會出現腰痛的癥狀。

所以出現這種情況以后,在久坐時一定要多注意坐姿,避免受涼,避免腰部的外傷,以免導致腰痛情況的加重。平時可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來穩定腰椎的結構,減輕腰部椎體的受力,也能夠緩解久坐腰疼的情況。在腰部疼痛明顯時可以應用針灸,理療的治療,來促進腰痛癥狀的減輕恢復。

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