問為什么坐久了腰疼

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• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足，血液通過動(dòng)脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動(dòng)一下，這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9008次

• 為什么運(yùn)動(dòng)過后會(huì)腰疼不止？

  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號，告訴你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動(dòng)量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動(dòng)量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動(dòng)之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4247次

• 為什么坐久了腰疼
  按照人體正常腰部負(fù)重的情況，一般平躺時(shí)腰部是不產(chǎn)生受壓重力的，而站著時(shí)是受一個(gè)中氣的壓力，而坐著時(shí)就會(huì)承受一點(diǎn)五倍的大氣中氣壓力，而在坐著時(shí)不注意坐姿，身體前傾，腰部就會(huì)承受三倍的大氣壓力。所以坐久了，如果病人出現(xiàn)腰部疼痛的情況，一是長時(shí)間坐著，承受的力量比較大，很容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)過度的承重，從而引起肌肉的痙攣情況。再就是如果坐著不注意坐姿，就會(huì)使腰部肌肉韌帶承受的力量明顯的增加，就會(huì)引起腰部肌肉的勞損，痙攣情況，也就會(huì)引起病人腰部的疼痛，所以對于長時(shí)間坐著工作的人，坐著超過半小時(shí)就要起來活動(dòng)一下腰部，以免導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶的勞損情況。
  語音時(shí)長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 24934次

• 坐久了腰疼看什么科
  在病人出現(xiàn)坐久了以后有腰部疼痛的情況，可以到醫(yī)院骨科就診，檢查治療。一般情況下出現(xiàn)了久坐腰疼，多見于腰部肌肉，筋膜，韌帶勞損，或者是出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)部位退變增生的情況，就會(huì)出現(xiàn)久坐腰部疼痛，在受涼以后也會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。所以出現(xiàn)這種情況以后，在久坐時(shí)一定要多注意坐姿，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致腰痛情況的加重。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體的受力，也能夠緩解久坐腰疼的情況。在腰部疼痛明顯時(shí)可以應(yīng)用針灸，理療的治療，來促進(jìn)腰痛癥狀的減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 5151次

• 坐久了腰疼看什么科
  病情分析：坐的時(shí)間長了，出現(xiàn)了腰的疼痛，一般來講需要到脊柱外科進(jìn)行就診，如果分科不是很詳細(xì)的情況下，可以到骨科進(jìn)行就診。意見建議：對于這種類型的腰痛，一定要積極的注意，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，還要端正腰部姿勢，定時(shí)改變姿勢，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-08 4306次

• 坐久了腰疼怎么緩解
  病情分析：坐久了腰疼一般可以通過物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等方法緩解。物理治療一般有熱敷、針灸、按摩、推拿等；藥物治療一般有壯骨藥酒等，即可口服，也可外搽；此外，如果患者是由于患有了腰椎間盤突出癥而導(dǎo)致的坐久了腰疼的情況，還需進(jìn)行手術(shù)治療來緩解。意見建議：患者出現(xiàn)坐久了腰疼一定要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。日常生活中還需注意避免久坐、久站，長期從事坐位工作者，每隔1小時(shí)需要起身活動(dòng)。勞逸結(jié)合，避免過度勞累。避免腰部受涼。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 1002次

• 坐久了腰疼看什么科
  長時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰疼，往往與腰椎及其周圍組織的病變有關(guān)，因此骨科是最初的就診選擇。骨科醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診、體格檢查和必要的影像學(xué)檢查，如X光、MRI等，來判斷腰疼的具體原因。引起腰疼的原因眾多，以下是五種常見情況及其對應(yīng)的轉(zhuǎn)診科室：1、腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 坐久了腰疼看什么科
  在病人出現(xiàn)坐久了以后有腰部疼痛的情況，可以到醫(yī)院骨科就診，檢查治療。一般情況下出現(xiàn)了久坐腰疼，多見于腰部肌肉，筋膜，韌帶勞損，或者是出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)部位退變增生的情況，就會(huì)出現(xiàn)久坐腰部疼痛，在受涼以后也會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。所以出現(xiàn)這種情況以后，在久坐時(shí)一定要多注意坐姿，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 279次