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• 抗抑郁藥有哪些

  抑郁癥的病人的治療，藥物治療是一個非常重要的手段，有些抑郁癥的病人，輕度的病人，可以通過行為認知療法，和一些心理治療，會得到緩解，但對于大多數的抑郁癥的病人來說，通常是需要用藥物來治療的，那么藥物治療的選擇其實很多種，藥物治療可以有很多種選擇，不同的病人的類型，可能選擇的藥物也是不一樣的，具體用什么藥物呢，我們說抑郁癥的藥物都是處方藥，都是由專業醫生來對病人進行評估，根據病人的疾病的特點，嚴重的程度以及病人的表現來選用他最適宜的藥物，因此如果是抑郁癥的病人，需要用藥物治療的話，一定是找專業的醫生，來出具一個合理的治療方案，給予一些正確的治療，而不能自己隨意的用藥，隨意的停藥或隨意的減藥。

  

  01:32
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 45996次

• 抗抑郁藥有哪些？

  抗抑郁癥的藥物主要有非選擇項性五羥色胺再攝取抑制劑丙咪嗪、多塞平等，選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑地西帕明等，單胺氧化酶抑制劑托洛沙酮等，但是目前最常用的抗抑郁藥物是五羥色胺再攝取抑制劑，它能提高腦內五羥色胺神經的功能，臨床上比較常用的有氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭等，每種藥物各有所長，如氟西汀對進食障礙和動力不足效果顯著；舍曲林適合老年患者，尤其是伴有心血管疾病的抑郁癥患者，也是兒童抑郁癥的首選藥。西酞普蘭適合老年患者，伴有軀體疾病的抑郁癥以及焦慮比較明顯的患者，而且藥物不良反應比較小，藥物之間相互作用安全性高。在服用抗抑郁藥物的時候一定要足量足療程服藥，一個療程至少是3個月，不可隨便停藥，才可有效鞏固治療。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5851次

• 如何緩解壓力
  第一，輕快舒暢的音樂不僅能給人帶來美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效的放松，因此人們在緊張的工作和學習之余可以多聽聽音樂，讓優美的樂曲來緩解你的壓力。第二，健康地開懷大笑是消除精神壓力最佳方法之一，同時也是一種愉快的發泄方式，為此人們不妨遺憂忘慮，笑口常開。第三，出門旅游也不失為一種緩解壓力的好方法，但應該多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關系遠比人與城市的關系親近得多。第四，有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義。第五，沉著冷靜地處理各類紛繁復雜的事情，即使做錯了事也不要耿耿于懷責備自己，要想到人人都會犯錯誤地時候，這樣有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。第六，勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事情當中，坦白地說一聲不，要比硬撐著輕松許多。第七，推心置腹地交流或傾訴不但可以增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，煩心的事情可以消除，故不妨多找朋友聊聊天。第八，既然昨天以及以前的日子都過來了，那么今天和以后的日子也一定會安然度過，因此人們不妨豁達心胸開闊，樂觀一些，這樣也可以有效地緩解壓力，同時也對健康大有裨益。
  語音時長 02:49”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-04 52813次

• 白癜風患者如何緩解壓力
  白癜風患者緩解壓力可以從以下幾個方面入手：第一，調整睡眠問題，睡前可以泡澡泡浴，或者聽舒緩的音樂，良好的睡眠是保證心理狀態穩定、情緒穩定的非常關鍵一環。第二，飲食上要注意吃有營養容易消化的食物，保證大小便通暢，心情舒暢。第三，家中也要創設溫馨安心的環境，避免情緒激惹情況的出現。需要指出的是，白癜風患者心理狀態的穩定對于白癜風的病情穩定是十分重要的，臨床要重視該問題。
  語音時長 01:10”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-05-05 1565次

• 如何緩解壓力
  病情分析：日常生活中，壓力是來自多方面的，比如工作，家庭負擔，社會交往等，常常會因為壓力過大而導致精神和身體方面的問題。比如出現郁悶，焦慮，急躁，易怒等不良情緒。意見建議：緩解壓力的方法有很多，可以聽一聽輕松的音樂，適當的做戶外運動，多與親屬朋友溝通交流，當壓力過大時，產生心理障礙時，也可以找心理醫生進行疏導。
  王強 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-16 3602次

• 白癜風患者如何緩解壓力
  病情分析：白癜風患者可以通過飲食調理、睡眠調理以及情緒調理的緩解壓力。白癜風在臨床中比較常見，白斑會嚴重的影響人的顏值，所以容易造成人的壓力大，要想緩解壓力，首先飲食上要注意多吃一些有營養容易消化的食物，多吃新鮮的綠葉蔬菜，保證大小便暢通。其次要保證充足的睡眠，避免勞累熬夜，養成早睡早起的良好生活習慣。白癜風患者也可以通過情緒調理緩解壓力，比如患者可以多與家人或好朋友溝通，也可以多聽一些舒緩的音樂，不要胡思亂想。意見建議：患了白癜風后首先要保持心態平和，心前舒暢，因為不良的情緒容易影響治療效果。同時還要注意休息，避免勞累、熬夜，避免吃容易致敏的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-30 401次

• 緩解壓力的食物有哪些
  緩解壓力的食物有富含鈣質的食物、富含維生素B及微量元素的食物、碳水化合物等。1、富含鈣質的食物：可以用多吃含鈣的食物，比如魚、蝦、排骨、骨湯、牛奶等，因為這些食物中含有大量的鈣質，能夠促進神經肌肉的興奮，減輕身體的壓力感和疲憊感。2、富含維生素B及微量元素的食物：日常生活中要多吃含有豐富B族維生素和
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-26 524次

• 常見的緩解壓力的方法有哪些
  常見的緩解壓力的方法有適當的鍛煉、適當的按摩、讀書、聽音樂、享受美食等。具體內容如下:1、適當的鍛煉：可以選擇上健身房，快走30分鐘，或者在起床時進行一些伸展練習都可以緩解壓力。2、適當的按摩：不只是傳統的全身按摩，還包括足底按摩，這些都能夠緩解壓力。3、讀書：讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書也可以起
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 186次