筋拉傷了怎么快速恢復

并不存在筋拉傷了怎么快速恢復的說法,此說法不正確,筋拉傷了可以通過多休息、冰敷、加壓包扎、應用活血化瘀藥物、應用止痛藥物等方式恢復。患者如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

1、多休息:

筋拉傷了后容易出現(xiàn)局部腫脹和疼痛,建議多注意休息,不可以過度活動,以免對局部造成牽拉,延長恢復期。

2、冰敷:

在急性發(fā)作期間可以用毛巾包裹冰袋對局部進行冰敷,這樣做能促進毛細血管收縮,有利于緩解臨床癥狀。

3、加壓包扎:

也可以在醫(yī)生操作下進行加壓包扎,該方式能夠起到止血、防腫脹的作用,也可一定程度上限制局部活動,避免損傷加重。

4、應用活血化瘀藥物:

還可以遵醫(yī)囑應用三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物治療,通常能發(fā)揮活血化瘀的作用,有利于縮短恢復期。

5、應用止痛藥物:

若疼痛感明顯,則可以遵醫(yī)囑應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。

在恢復期間患者也需要保持積極樂觀的心態(tài),避免不良情緒的刺激,并且要均衡飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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