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• 什么食物補(bǔ)蛋白好

  補(bǔ)蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體的蛋白可以補(bǔ)充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。

  

  01:07
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 6806次

• 兒童補(bǔ)什么鈣好

  小兒補(bǔ)鈣分為，一種就是常規(guī)補(bǔ)鈣，還有一些藥用補(bǔ)鈣。一般來說，對于預(yù)防性的孩子補(bǔ)鈣，我們可以選擇迪巧，這些補(bǔ)鈣效果還是不錯(cuò)的。當(dāng)然還有AD滴丸、滴劑，都是可以的。然后對于一些孩子，一旦通過檢查發(fā)現(xiàn)鈣很低，這種情況下，我們建議選擇藥用補(bǔ)鈣。比如可以用復(fù)方碳酸鈣泡騰片，這種補(bǔ)鈣效果來說是比較好的，而且吸收也是不錯(cuò)的。所以，一定要根據(jù)孩子的具體情況，選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣方式。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-13 16040次

• 頭暈補(bǔ)什么好
  頭暈，中醫(yī)上稱之為眩暈，它根據(jù)辨證不同，可以分為痰濁上蒙型，可以補(bǔ)充些豆類、蔬菜、山藥粥；食療方面可以使用陳皮、石菖蒲泡水代茶飲，以利化痰；茯苓粥，白茯苓研細(xì)磨，大米煮稀飯每日食用。氣血虧虛型，可以補(bǔ)一些瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豬肝、豬骨、甲魚等，也可以進(jìn)食一些西洋參、核桃肉、龍眼肉等；食療方面可以補(bǔ)一些大棗、桂圓加雞蛋。肝陽上亢型，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，在食療方面可以桑葉、菊花和鉤藤、蓮子心泡水代茶飲。肝腎陰虛型，可以補(bǔ)充一些滋陰益氣的食物，如甲魚、紫菜、黑木耳等，也可以用藕汁、梨汁代茶飲。
  語音時(shí)長 02:07”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-29 4446次

• 頭暈吃什么補(bǔ)
  頭暈是一種臨床癥狀，也許頭暈的病因有很多，中醫(yī)上包括氣血不足型頭暈，該類患者有眩暈、頭痛以及舌苔脈象異常等癥狀。氣血不足型頭暈的患者，可服用紅棗、枸杞等食物達(dá)到益氣養(yǎng)血的功效。中醫(yī)調(diào)補(bǔ)可服用黃芪、人參、當(dāng)歸，進(jìn)行益氣養(yǎng)血，緩解頭暈的癥狀。器質(zhì)性血瘀型頭暈患者，舌苔可見斑點(diǎn)，可食用活血化瘀類的食物，如桃仁、紅花等。此外，患者的飲食應(yīng)該要有規(guī)律性，避免過度勞累以及熬夜，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語音時(shí)長 1:31”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7665次

• 頭暈補(bǔ)什么好
  病情分析：頭暈需要根據(jù)頭暈的發(fā)病原因來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。如果是低血壓引起的頭暈，可以補(bǔ)一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，比如紅棗，枸杞，花生，核桃等。如果是腦供血不足引起的，需要使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物。如果是神經(jīng)衰弱引起，需要補(bǔ)充維生素B族或其他營養(yǎng)神經(jīng)類藥物。意見建議：建議頭暈癥狀者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，先查明頭暈的原因，然后再根據(jù)原因來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，或者使用藥物，患者不可自行用藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-22 601次

• 頭暈補(bǔ)什么
  病情分析：出現(xiàn)頭暈反應(yīng)，如果是低血糖引起的，要補(bǔ)充糖分，可以吃一些糖塊或者喝糖開水。如果是饑餓過度引起的頭暈反應(yīng)，需要補(bǔ)充食物，保證能量充足。如果是高血壓引起，需要使用纈沙坦、厄貝沙坦、左旋氨氯地平等降壓藥。意見建議：建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，因?yàn)橐痤^暈的原因比較多，先明確是哪一種原因引起的頭暈，然后再進(jìn)行針對性的補(bǔ)充。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-29 501次

• 頭暈補(bǔ)什么好
  頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、營養(yǎng)不良、腦供血不足等。為了緩解頭暈，針對性地補(bǔ)充營養(yǎng)十分關(guān)鍵。針對貧血引起的頭暈，補(bǔ)充鐵質(zhì)至關(guān)重要。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣至身體各部位。富含鐵的食物有紅肉
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 頭暈喝什么補(bǔ)湯好
  喝什么湯對頭暈有好處：1、天麻補(bǔ)腦湯功效：具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的功效，材料：魚頭、天麻。制法：用清水洗凈2個(gè)大魚頭和100克天麻，先將魚頭封煎后放一旁，在砂鍋中倒入約8碗清水，先放魚頭，再放天麻，隔水燉至水沸時(shí)，改用中至慢火，燉兩至三個(gè)小時(shí)，再放入適量鹽即可。2、銀耳蓮子湯將泡好的銀耳和蓮子放進(jìn)已經(jīng)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 582次