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• 吃什么補(bǔ)蛋白快

  想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚(yú)類，比如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。

  

  01:24
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4010次

• 補(bǔ)脾除濕吃什么食物

  中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕，若脾虛失運(yùn)，濕邪便易在體內(nèi)積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補(bǔ)脾除濕的食物，結(jié)合藥物調(diào)理，能幫助改善體質(zhì)。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補(bǔ)脾益氣，又能滋陰潤(rùn)燥，適合脾虛濕盛者長(zhǎng)期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實(shí)、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調(diào)理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補(bǔ)益脾胃之氣，增強(qiáng)運(yùn)化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 3080次

• 補(bǔ)卵泡吃什么食物好
  女性的卵泡生長(zhǎng)發(fā)育主要是受到下丘腦、垂體和卵巢分泌的激素影響，而目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何食物具有補(bǔ)卵泡的作用，所以不存在補(bǔ)卵泡吃什么食物好。只是女性在備孕懷孕期間，可以考慮多吃豆制品，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，從而間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌功能。這樣可能具有促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的功效，但并不是百分之百絕對(duì)有效。同時(shí)建議女性在備孕、懷孕期間要放松調(diào)節(jié)心情，而且要飲食清淡，容易消化的食物，還可以多吃高蛋白類的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 3053次

• 尿蛋白高吃什么食物好
  尿蛋白高應(yīng)合理補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，尿蛋白高者要嚴(yán)格控制進(jìn)食蛋白質(zhì)，堅(jiān)持低蛋白的飲食規(guī)則，但這并不是說(shuō)不能吃含蛋白質(zhì)的食物，推薦選擇生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)，如蛋類、乳類、肉類、瘦肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充高鈣食物，如蝦皮、芝麻醬、海帶、魚(yú)類等都含豐富的鈣質(zhì)，科學(xué)合理地補(bǔ)充高鈣食物，有利于增強(qiáng)尿蛋白高患者的體質(zhì)，對(duì)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)很有幫助。尿蛋白高者應(yīng)該多吃青菜、水果，以提供充足的維生素，但是由于高蛋白尿者一般血清中鉀含量也有升高。因此選擇新鮮蔬果的時(shí)候，注意選擇低鉀的蔬果，以免增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)，如西瓜、香蕉、菠蘿、芒果、香瓜等水果，以及莧菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯等蔬菜都是含鉀豐富的食物，尿蛋白高者不宜食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 50870次

• 補(bǔ)卵泡吃什么食物好
  病情分析：一般女性補(bǔ)充卵泡的話，平常飲食上可以多吃一些豆制品，像豆皮，豆?jié){，黑豆等食物，對(duì)激素有調(diào)節(jié)作用的。平常盡量不要吃辛辣生冷刺激的食物。意見(jiàn)建議：建議如果長(zhǎng)時(shí)間卵泡發(fā)育不好的話，可以應(yīng)用促排卵藥物，注射促性腺激素，口服來(lái)曲唑，克羅米芬等藥物都有效果很好的，但是需要遵醫(yī)囑使用，監(jiān)測(cè)好卵泡情況。安排在排卵期隔日同房，受孕幾率很大。
  侯杰 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-08-26 1302次

• 補(bǔ)脾補(bǔ)腎吃什么食物好
  病情分析：補(bǔ)脾補(bǔ)腎可以吃以下食物，如薏仁，大棗，雞湯，板栗，桑葚，黑豆，黑米等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力，納差，脘腹脹滿等脾腎兩虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：在以上治療的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣可以加重脾腎兩虛的癥狀，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 2703次

• 蛋白過(guò)敏吃什么食物好
  蛋白過(guò)敏患者一般吃玉米、蘿卜、菠菜、蘋果、土豆等食物好，出現(xiàn)蛋白過(guò)敏的現(xiàn)象后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、玉米：蛋白過(guò)敏主要是對(duì)含蛋白質(zhì)的食物過(guò)敏，玉米中含有大量的碳水化合物、膳食纖維、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不具有蛋白，適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、蘿卜：蘿卜口感較為清脆，其中不具有蛋白，蛋白過(guò)敏患者適量吃
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 補(bǔ)脾腎吃什么食物好
  補(bǔ)脾腎吃山藥、黑芝麻、核桃、桂圓、黑豆等食物比較好。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、山藥：有補(bǔ)脾益腎、健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于脾腎虛弱的人群有益。富含黏蛋白，有助于增加身體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。2、黑芝麻：是補(bǔ)肝腎、滋陰潤(rùn)燥的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E等，對(duì)改善脾腎虧損狀況有一定幫助。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-07 0次