青春期的到來，對每個女孩來說都是一段神秘而特殊的旅程。隨著月經初潮的降臨，不少女孩心中都會有一個共同的疑問：月經來了，我還能繼續長高嗎？下面，我們就來一起揭開這個謎團。??

?月經并不是判斷能否繼續長高的唯一標準。能否繼續長高，主要取決于骨骺線是否閉合。骨骺位于骨頭兩端的膨大部位，在青春期可以不斷生長、骨化，進而實現身高的增長。因此，只要骨骺線未閉合，女孩子不管是否來月經，都還有長高的可能。??不過，需要注意的是，月經初潮后，身高增長速度可能會放緩，這是因為雌激素的分泌會加速骨骺線的閉合。

那么，在月經期間，有哪些需要我們特別注意的禁忌呢？??

??避免劇烈運動：月經期間，身體比較虛弱，劇烈運動可能會導致痛經加重，甚至引發其他婦科疾病。這是因為劇烈運動可能導致子宮收縮，增加出血量。

??禁止泡澡：泡澡雖然能放松身心，但在月經期間，泡澡可能會導致細菌入侵，增加患婦科疾病的風險。

??禁止性生活：經期子宮口處于張開狀態，性生活容易導致細菌入侵，引發盆腔炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

了解了月經期間的禁忌，我們再來談談月經期間的護理措施以及促進長高的方法。具體內容見圖了解。有助于女孩們平穩度過經期并在骨骺閉合前盡可能地促進身高增長。??