咽喉炎反復發作的原因主要與不良飲食習慣、長期熬夜、環境差、精神壓力大、長期吸煙喝酒等原因有關，需要針對不同的原因，采取相應的方法改善。
1、不良飲食習慣：
如果平時喜歡吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜等，就會對咽喉部位黏膜造成刺激，導致病情反復發作。平時應以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果以及黃瓜等，可以降低復發率，有利于身體恢復。
2、長期熬夜：
如果長期過度熬夜，沒有讓身體得到充分的休息，會導致身體免疫功能下降，也可引起咽喉炎反復發作。建議平時保證充足的睡眠，避免熬夜。
3、環境差：
若長期生活在有粉塵、有二手煙的環境中，容易對咽喉部位黏膜反復造成刺激，就會引起咽喉炎反復發作。外出時應盡量佩戴口罩，居住的環境勤開窗通風，保持空氣清新。
4、精神壓力大：
如果精神壓力比較大，精神長期處于緊張的狀態，會導致交感神經和副交感神經失衡，引起血管收縮，也可導致病情反復發作。建議平時保持良好的心態，適當放松心情，注意勞逸結合。
5、長期吸煙喝酒：
煙和酒中都含有對人體有害的物質，長期吸煙喝酒，也是誘發咽喉炎的主要因素，還會導致病情反復發作。建議養成良好的生活習慣，及時戒煙戒酒。
患病后可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。
