心臟累考慮是睡眠不足、精神壓力過大、貧血、心肌缺血、病毒性心肌炎等原因引起，可在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、睡眠不足：
長時間熬夜，睡眠不足，身體一直處于疲憊狀態，會引起感覺心臟很累的情況出現，應保證充足睡眠，避免長時間熬夜。
2、精神壓力過大：
近期精神壓力過大，長期處于焦慮狀態，會造成植物神經功能紊亂，出現心慌、胸悶等癥狀，可以通過聽音樂、同家人或朋友傾訴等方式緩解。
3、貧血：
人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，紅細胞無法對組織器官充分供氧，導致氧氣供應不足，出現頭暈、心悸、氣短等癥狀，可遵醫囑服用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療。
4、心肌缺血：
可能是冠狀動脈發生病變，導致心肌狹窄，使心肌供血減少，沒有足夠的血液為心臟供應，造成心臟缺血、缺氧，出現心前區不適、頭暈、呼吸困難等癥狀。
5、病毒性心肌炎：
與柯薩奇B組病毒、人類腺病毒等病毒感染有關，受到各種感染后會引發心肌細胞、血管以及心包臟層出現炎癥反應，使患者感覺到心前區有壓迫感，并伴有乏力、心跳節律不齊等癥狀。
治療期間應保持飲食清淡，多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如雞肉、蘋果、雞蛋等，能夠為身體提供所需要的營養物質，有助于疾病恢復。
